Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1 (Tehdas) ja Pasilantie 2 (Klubi)

Viikon ruokalista

maanantai 28.11

Lounas 1

Kauraleivitetty silakkapihvi L, M, MU Ainesosat:
kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 200,236 kcal
Energia, kJ: 837,809 kJ
Rasva: 12,448 g
josta tyydyttynyttä: 2,787 g
Hiilihydraatit: 3,928 g
josta sokereita: 0,14 g
Proteiini: 17,834 g
Suola: 0,878 g

Tillivoisula L, G, MU Ainesosat:
margariini, voi (MAITO), tilli
Hiilijalanjälki: 0.46 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 507,146 kcal
Energia, kJ: 2106,478 kJ
Rasva: 56,16 g
josta tyydyttynyttä: 24,807 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,48 g
Proteiini: 0,978 g
Suola: 0,613 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,28 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,16 g
Suola: 0,042 g

Lounas 2

Texmex-broilerikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), kasvissekoitus, Broileriin jauheliha, vesi, sipuli, maissitärkkelys, suola, taco mausteseos, kanaliemijauhe
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,967 kcal
Energia, kJ: 393,187 kJ
Rasva: 3,116 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Hiilihydraatit: 12,802 g
josta sokereita: 1,858 g
Proteiini: 3,02 g
Suola: 0,713 g

Keittolounas

Chili-bataattisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, bataattipala, Peruna, kerma (MAITO), kasvisliemijauhe, Chili, ancho, jauhettu, sipulijauhe, suola, basilika
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,329 kcal
Energia, kJ: 288,993 kJ
Rasva: 1,458 g
josta tyydyttynyttä: 0,153 g
Hiilihydraatit: 12,371 g
josta sokereita: 1,448 g
Proteiini: 1,303 g
Suola: 0,527 g

tiistai 29.11

Lounas 1

Lammaspyörykät L, M, MU Ainesosat:
Lammaspyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 3.92 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,0 kcal
Energia, kJ: 900,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,2 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 16,0 g
Suola: 1,1 g

Karpalo-paistinkastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, karpalo-puolukkatäysmehu, paistinkastikeaines, karpalo, fariinisokeri, Timjami, suola, katajanmarja
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,913 kcal
Energia, kJ: 251,607 kJ
Rasva: 3,978 g
josta tyydyttynyttä: 2,083 g
Hiilihydraatit: 5,199 g
josta sokereita: 3,995 g
Proteiini: 0,511 g
Suola: 0,65 g

Valkosipuliperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), Valkosipulipuriste, suola, kasvisliemijauhe
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,865 kcal
Energia, kJ: 425,431 kJ
Rasva: 3,764 g
josta tyydyttynyttä: 0,426 g
Hiilihydraatit: 14,537 g
josta sokereita: 1,115 g
Proteiini: 1,958 g
Suola: 0,512 g

Lounas 2

Meksikolaisia kasvispihvejä L, G, M, MU Ainesosat:
kasvispihvi
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 194,845 kcal
Energia, kJ: 814,433 kJ
Rasva: 11,34 g
josta tyydyttynyttä: 2,062 g
Hiilihydraatit: 15,464 g
josta sokereita: 2,165 g
Proteiini: 7,216 g
Suola: 1,237 g

Limeaioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 597,02 kcal
Energia, kJ: 2497,984 kJ
Rasva: 65,142 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,341 g
josta sokereita: 1,566 g
Proteiini: 0,827 g
Suola: 1,067 g

Keittolounas

Pinaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,152 kcal
Energia, kJ: 238,202 kJ
Rasva: 3,473 g
josta tyydyttynyttä: 0,327 g
Hiilihydraatit: 5,659 g
josta sokereita: 1,156 g
Proteiini: 0,693 g
Suola: 0,439 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,28 g

keskiviikko 30.11

Lounas 1

Broileri-tandoorikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, broilerin paistisuikale, Isoo Antti kasvissekoitus, kerma (MAITO), kookoskerma, vaalea peruskastikeaines, tomaattikuutio, maustetahna, sipuli, vihreä papu, Kidesokeri, kanaliemijauhe, Valkosipulipuriste, inkivääri, juustokumina, korianterijauhe, valkopippuri, suola, suolaton chilimausteseos
Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,94 kcal
Energia, kJ: 434,762 kJ
Rasva: 5,576 g
josta tyydyttynyttä: 1,856 g
Hiilihydraatit: 6,341 g
josta sokereita: 1,49 g
Proteiini: 7,505 g
Suola: 0,819 g

Basmatiriisi L, G, M, MU Ainesosat:
basmatiriisi, vesi, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 278,913 kcal
Energia, kJ: 1179,717 kJ
Rasva: 0,781 g
josta tyydyttynyttä: 0,156 g
Hiilihydraatit: 60,158 g
josta sokereita: 0,156 g
Proteiini: 6,641 g
Suola: 0,079 g

Lounas 2

Koskenlaskija lihamakaronilaatikko L, MU Ainesosat:
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, lihaliemi, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,031 kcal
Energia, kJ: 416,699 kJ
Rasva: 1,963 g
josta tyydyttynyttä: 0,923 g
Hiilihydraatit: 14,115 g
josta sokereita: 0,345 g
Proteiini: 5,608 g
Suola: 0,699 g

Keittolounas

Mustajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), mustajuuri, kerma (MAITO), sipuli, kasvisliemi, suola, persilja, kirveli, mustapippuri , välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,417 kcal
Energia, kJ: 191,15 kJ
Rasva: 1,528 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 6,472 g
josta sokereita: 1,553 g
Proteiini: 0,792 g
Suola: 0,505 g

torstai 01.12

Lounas 1

Jauhelihalasagne L Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, kerma (MAITO), Tuorepasta lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), pizzakastike, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), chilikastike, rypsiöljy, juustoraasteseos (MAITO), tomaattipyree, valkosipuli, lihaliemi, fariinisokeri, suola, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, Speltti, Soija
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 130,943 kcal
Energia, kJ: 545,794 kJ
Rasva: 6,776 g
josta tyydyttynyttä: 1,775 g
Hiilihydraatit: 9,948 g
josta sokereita: 2,429 g
Proteiini: 7,272 g
Suola: 0,991 g

Lounas 2

Kirjolohipyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
kirjolohipyörykät (KALA)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 228,613 kcal
Energia, kJ: 958,932 kJ
Rasva: 15,31 g
josta tyydyttynyttä: 3,517 g
Hiilihydraatit: 7,241 g
josta sokereita: 0,931 g
Proteiini: 15,827 g
Suola: 1,138 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Tsatsikikastike L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), kurkkusuikale, Valkosipulipyree, Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, suola, Minttu
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,046 kcal
Energia, kJ: 308,487 kJ
Rasva: 4,613 g
josta tyydyttynyttä: 2,683 g
Hiilihydraatit: 4,796 g
josta sokereita: 4,688 g
Proteiini: 2,709 g
Suola: 0,444 g

Keittolounas

Kookos-punajuurisosekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, kookoskerma, punajuuri, porkkana, punainen linssi, kasvisliemijauhe, aromiöljy, valkosipuli, limetäysmehu (RIKKI), suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Gluteeni
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,168 kcal
Energia, kJ: 298,626 kJ
Rasva: 4,389 g
josta tyydyttynyttä: 2,97 g
Hiilihydraatit: 5,18 g
josta sokereita: 2,254 g
Proteiini: 2,106 g
Suola: 0,706 g

perjantai 02.12

Lounas 1

Juustohampurilainen L Ainesosat:
Rotukarja burgeripihvi, Durum hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), tomaatti, cheddarjuusto (MAITO), kurkkuviipale (SINAPPI), majoneesi (MUNA), sinappi (SINAPPI), jäävuorisalaatti
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 249,409 kcal
Energia, kJ: 1041,198 kJ
Rasva: 15,941 g
josta tyydyttynyttä: 5,948 g
Hiilihydraatit: 11,469 g
josta sokereita: 2,465 g
Proteiini: 14,278 g
Suola: 0,785 g

Kouru ranskalaiset L, G, M, MU Ainesosat:
Perunalastut
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 152,0 kcal
Energia, kJ: 639,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,4 g

Lounas 2

Couscous-halloumitäytteiset paprikat MU Ainesosat:
punainen paprika, juustoraaste (MAITO), pizzakastike, savujuustocreme (MAITO), punainen paprika, sipuli, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), halloumjuusto (MAITO), suola, mustapippuri , oregano, persilja, rypsiöljy Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 107,317 kcal
Energia, kJ: 445,449 kJ
Rasva: 6,123 g
josta tyydyttynyttä: 2,848 g
Hiilihydraatit: 7,103 g
josta sokereita: 3,587 g
Proteiini: 4,994 g
Suola: 2,102 g

Keittolounas

Makkarakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), keittojuurekset, sipuli, lihaliemi, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 58,811 kcal
Energia, kJ: 245,808 kJ
Rasva: 2,027 g
josta tyydyttynyttä: 0,667 g
Hiilihydraatit: 6,768 g
josta sokereita: 1,108 g
Proteiini: 2,976 g
Suola: 0,638 g

Ensi viikko

maanantai 05.12

Lounas 1

Ohrapuuro luomuohrasta L, MU Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,395 kcal
Energia, kJ: 359,038 kJ
Rasva: 5,209 g
josta tyydyttynyttä: 0,79 g
Hiilihydraatit: 7,939 g
josta sokereita: 0,618 g
Proteiini: 1,385 g
Suola: 0,55 g

Lihapyöryköitä L, G, M, MU Ainesosat:
nautalihapyörykkä
Hiilijalanjälki: 0.98 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 191,919 kcal
Energia, kJ: 797,98 kJ
Rasva: 11,111 g
josta tyydyttynyttä: 3,838 g
Hiilihydraatit: 10,101 g
josta sokereita: 0,808 g
Proteiini: 12,121 g
Suola: 0,939 g

Keitetyt nakit L, G, M, MU Ainesosat:
nakki
Hiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 240,0 kcal
Energia, kJ: 1000,0 kJ
Rasva: 20,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,5 g
Hiilihydraatit: 6,0 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 2,0 g

Munakokkeli L, G, M Ainesosat:
Munakokkeli (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.95 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 138,0 kcal
Energia, kJ: 577,0 kJ
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 0,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 9,9 g
Suola: 0,75 g

Tomaatti-sipulisalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
tomaatti, Sipuliviipale, rypsiöljy, hunaja-omenaviinietikka, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 107,077 kcal
Energia, kJ: 442,799 kJ
Rasva: 9,21 g
josta tyydyttynyttä: 0,655 g
Hiilihydraatit: 4,774 g
josta sokereita: 4,464 g
Proteiini: 0,408 g
Suola: 0,4 g

Hedelmäsalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussa
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 273,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Omenapiirakka L Ainesosat:
omenapiirakka (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 360,0 kcal
Energia, kJ: 1500,0 kJ
Rasva: 19,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Hiilihydraatit: 42,0 g
josta sokereita: 28,0 g
Proteiini: 4,5 g
Suola: 0,75 g

Annos broilericaesar-salaatti Ainesosat:
jäävuorisalaatti, paahdettu broilerin sisäfileepala, kirsikkatomaatti, caesarsalaatikastike (MAITO, MUNA, KALA), parmesanlastu, romainesalaatti, Valkosipuli krutonki (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Seesam, Sinappi, Soija, Pähkinä
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,089 kcal
Energia, kJ: 522,304 kJ
Rasva: 6,925 g
josta tyydyttynyttä: 1,95 g
Hiilihydraatit: 6,911 g
josta sokereita: 2,118 g
Proteiini: 8,371 g
Suola: 0,679 g

keskiviikko 07.12

Lounas 1

Rapea kalapala MU Ainesosat:
rapea kalapala (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,186 kcal
Energia, kJ: 864,948 kJ
Rasva: 9,897 g
josta tyydyttynyttä: 1,237 g
Hiilihydraatit: 18,557 g
josta sokereita: 2,062 g
Proteiini: 10,309 g
Suola: 0,959 g

Majoneesi-sitruunakastike L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri , Sitruuna, -limepippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 285,016 kcal
Energia, kJ: 1193,137 kJ
Rasva: 27,972 g
josta tyydyttynyttä: 2,098 g
Hiilihydraatit: 8,062 g
josta sokereita: 4,293 g
Proteiini: 0,783 g
Suola: 1,414 g

Paahdetut yrttiperunat L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna, rypsiöljy, mustapippuri , paprikajauhe, suola, välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,32 kcal
Energia, kJ: 360,496 kJ
Rasva: 1,158 g
josta tyydyttynyttä: 0,106 g
Hiilihydraatit: 15,716 g
josta sokereita: 0,639 g
Proteiini: 1,96 g
Suola: 0,199 g

Lounas 2

Jauheliha-perunaoselaatikko L, G, MU Ainesosat:
lihaperunasoselaatikko (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,0 kcal
Energia, kJ: 390,0 kJ
Rasva: 4,7 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 3,5 g
Suola: 0,7 g

Keittolounas

Bataatti-kurpitsasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, Peruna, bataattipala, kesäkurpitsakuutio, kerma (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, sipulijauhe, kirveli
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 63,658 kcal
Energia, kJ: 265,028 kJ
Rasva: 1,603 g
josta tyydyttynyttä: 0,157 g
Hiilihydraatit: 9,008 g
josta sokereita: 1,295 g
Proteiini: 1,13 g
Suola: 0,426 g

torstai 08.12

Lounas 1

Jouluinen sillivalikoima G Ainesosat:
Lasimestarinsilli (KALA) (Norja), sinappisilli (MUNA, KALA, SINAPPI), Smetanasilli (MAITO, MUNA, KALA) (Norja)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 193,333 kcal
Energia, kJ: 1143,667 kJ
Rasva: 21,267 g
josta tyydyttynyttä: 1,933 g
Hiilihydraatit: 11,8 g
josta sokereita: 7,3 g
Proteiini: 8,233 g
Suola: 1,4 g

Graavilohisiivu L, G, M, MU Ainesosat:
Graavilohisiivu (Viljelty LOHI (Salmo salar,Norja), suola,sokeri, tillli. Voikassuolainen, pakattu suojakaasuun. Varastoitu pakasteena.Ei saa jäädyttää uudelleen.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,0 kcal
Energia, kJ: 705,0 kJ
Rasva: 7,9 g
josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 24,0 g
Suola: 3,3 g

Isoäidin vihersalaatti L, G, M Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kananmuna (MUNA), keräsalaatti
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 42,004 kcal
Energia, kJ: 174,339 kJ
Rasva: 2,223 g
josta tyydyttynyttä: 0,56 g
Hiilihydraatit: 1,642 g
josta sokereita: 1,372 g
Proteiini: 3,797 g
Suola: 0,077 g

Rosolli L, G, M, MU Ainesosat:
Punajuuri kuutio, omena, maustekurkkukuutio (SINAPPI), porkkana, sipuli
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 40,375 kcal
Energia, kJ: 164,884 kJ
Rasva: 0,196 g
josta tyydyttynyttä: 0,083 g
Hiilihydraatit: 7,362 g
josta sokereita: 6,657 g
Proteiini: 0,978 g
Suola: 0,344 g

Metsäsieni-herkkusienisalaatti L, G, M Ainesosat:
sienisalaatti (MUNA, SINAPPI), purjo, herkkusieni
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 117,546 kcal
Energia, kJ: 485,507 kJ
Rasva: 10,608 g
josta tyydyttynyttä: 0,718 g
Hiilihydraatit: 3,283 g
josta sokereita: 1,633 g
Proteiini: 1,753 g
Suola: 0,765 g

Lanttulaatikko L, MU Ainesosat:
lanttulaatikko, voi (MAITO), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Taloussiirappi, inkivääri, suola
Hiilijalanjälki: 0.48 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,759 kcal
Energia, kJ: 517,937 kJ
Rasva: 7,726 g
josta tyydyttynyttä: 3,548 g
Hiilihydraatit: 9,672 g
josta sokereita: 7,825 g
Proteiini: 2,656 g
Suola: 0,592 g

Porkkanalaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
porkkanasose, vesi, kaurajuoma, puuroriisi, Taloussiirappi, suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,499 kcal
Energia, kJ: 191,897 kJ
Rasva: 0,204 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 9,398 g
josta sokereita: 5,187 g
Proteiini: 0,707 g
Suola: 0,607 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Joulukinkku L, G, M, MU Ainesosat:
Joulukinkku
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Piparkakkurahka L, G, MU Ainesosat:
Kuohukerma (MAITO), maitorahka (MAITO), vanilja-tuorejuustotäyte (MAITO), pipari, kaneli
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 263,807 kcal
Energia, kJ: 1093,947 kJ
Rasva: 22,917 g
josta tyydyttynyttä: 13,627 g
Hiilihydraatit: 9,859 g
josta sokereita: 7,604 g
Proteiini: 3,896 g
Suola: 0,099 g

perjantai 09.12

Lounas 1

Nachovuoka G, MU Ainesosat:
maissilastu, naudan jauheliha, cheddarjuustokastike (MAITO), maissi, salsa, keltainen banaanichili (RIKKI), mausteseos Saattaa sisältää: Sinappi
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 237,582 kcal
Energia, kJ: 995,699 kJ
Rasva: 10,407 g
josta tyydyttynyttä: 1,971 g
Hiilihydraatit: 26,225 g
josta sokereita: 2,467 g
Proteiini: 7,884 g
Suola: 1,444 g

Valkosipuli creme fraiche L, G, MU Ainesosat:
ranskankerma laktoositon (MAITO), Valkosipulipyree
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,84 kcal
Energia, kJ: 1134,11 kJ
Rasva: 27,79 g
josta tyydyttynyttä: 16,86 g
Hiilihydraatit: 3,368 g
josta sokereita: 2,803 g
Proteiini: 2,287 g
Suola: 0,154 g

Lounas 2

Kinkku-ananaspizza L, MU Ainesosat:
kinkku-ananaspizza (MAITO, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 230,0 kcal
Energia, kJ: 950,0 kJ
Rasva: 9,7 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

Keittolounas

Juustoinen kasviskeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, verdekasvikset (SOIJA), keittojuurekset, savujuustocreme (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, persilja, currymausteseos, suola, laakerinlehti, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,513 kcal
Energia, kJ: 235,71 kJ
Rasva: 1,532 g
josta tyydyttynyttä: 0,551 g
Hiilihydraatit: 7,814 g
josta sokereita: 1,419 g
Proteiini: 2,076 g
Suola: 0,253 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

Joulu, joka maistuu kaikille!

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?