maanantai 10.03
Lammaspyöryköitä punaviinikastikkeessa L, M
Ainesosat:
lammaspyörykkä (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, punaviini (RIKKI), ruskea peruskastikeaines, Kidesokeri, mustapippuri , timjamiHiilijalanjälki: 2.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,516 kcal
Energia, kJ: 513,555 kJ
Rasva: 7,463 g
josta tyydyttynyttä: 2,398 g
Hiilihydraatit: 5,932 g
josta sokereita: 1,016 g
Proteiini: 9,283 g
Suola: 0,967 g
Pariisinperuna L, G, M, MU
Ainesosat:
pariisinperunaHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 268,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,0 g
Paneroitu kampela L, M, MU
Ainesosat:
Paneroitu punakampela (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI), aromiöljyHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 231,065 kcal
Energia, kJ: 966,854 kJ
Rasva: 13,143 g
josta tyydyttynyttä: 1,293 g
Hiilihydraatit: 15,539 g
josta sokereita: 2,696 g
Proteiini: 11,396 g
Suola: 0,187 g
Tilli-jogurttikastike L, G, MU
Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), tilli, tilli, Sitruunankuorirouhe, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,629 kcal
Energia, kJ: 246,501 kJ
Rasva: 2,176 g
josta tyydyttynyttä: 1,471 g
Hiilihydraatit: 5,424 g
josta sokereita: 5,419 g
Proteiini: 4,305 g
Suola: 0,139 g
Vuohenjuusto-punajuurisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), sipulikuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), Kypsytetty vuohenmaitojuusto, rypsiöljy, Taloussiirappi, suola, mustapippuri , timjamiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,638 kcal
Energia, kJ: 249,777 kJ
Rasva: 3,185 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 5,816 g
josta sokereita: 3,104 g
Proteiini: 1,433 g
Suola: 0,216 g
tiistai 11.03
Broilerin paistileikettä sataykastikkeessa L, G, M, MU
Ainesosat:
broilerin paistileike, kookosmaito, sipulikuutio, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), soijakastike (SOIJA), Sambal oelek maustetahna, inkivääri, valkosipuli Saattaa sisältää: Seesam, Soija, Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 149,915 kcal
Energia, kJ: 624,971 kJ
Rasva: 9,552 g
josta tyydyttynyttä: 2,171 g
Hiilihydraatit: 1,419 g
josta sokereita: 1,059 g
Proteiini: 14,318 g
Suola: 0,89 g
Nuudelit L, M
Ainesosat:
vesi, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 145,193 kcal
Energia, kJ: 615,568 kJ
Rasva: 1,319 g
josta tyydyttynyttä: 0,92 g
Hiilihydraatit: 27,989 g
josta sokereita: 1,24 g
Proteiini: 4,811 g
Suola: 1,965 g
Choritzopaella L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, chorizowursti, pitkäjyväinen riisi, soijapapu (SOIJA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), valkoviini (RIKKI), kanaliemijauhe, valkosipuli, Chilikuutio, lehtipersilja, suola, fermentoitu chili, kurkumaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,241 kcal
Energia, kJ: 336,127 kJ
Rasva: 1,579 g
josta tyydyttynyttä: 0,261 g
Hiilihydraatit: 15,883 g
josta sokereita: 2,059 g
Proteiini: 3,585 g
Suola: 2,161 g
Juustoinen kukkakaalisosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), savujuustocreme (MAITO), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, tuoremakupohja yrtit , valkopippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 117,876 kcal
Energia, kJ: 162,09 kJ
Rasva: 3,227 g
josta tyydyttynyttä: 1,261 g
Hiilihydraatit: 4,167 g
josta sokereita: 0,811 g
Proteiini: 1,959 g
Suola: 1,104 g
keskiviikko 12.03
Savujuusto-jauhelihakiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, Kalkkunan jauheliha, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Sipulisuikale, savujuustocreme (MAITO), savuaromi, kanaliemijauheHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,094 kcal
Energia, kJ: 442,342 kJ
Rasva: 6,504 g
josta tyydyttynyttä: 1,757 g
Hiilihydraatit: 7,997 g
josta sokereita: 1,129 g
Proteiini: 6,446 g
Suola: 0,584 g
Kananpojan paahdetut siivet L, G, M, MU
Ainesosat:
broilerin siipi, rypsiöljy, BBQ Sauce & Rub Mix Red Chili & Ginger, suola Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.41 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 272,753 kcal
Energia, kJ: 1132,271 kJ
Rasva: 19,527 g
josta tyydyttynyttä: 4,781 g
Hiilihydraatit: 0,63 g
josta sokereita: 0,23 g
Proteiini: 22,079 g
Suola: 1,039 g
Choron majoneesi L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), hollandaisekastike (MUNA), chilikastike, tuoremakupohja tomaattiHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 706,6 kcal
Energia, kJ: 2964,75 kJ
Rasva: 77,055 g
josta tyydyttynyttä: 5,578 g
Hiilihydraatit: 4,3 g
josta sokereita: 4,25 g
Proteiini: 0,653 g
Suola: 1,42 g
Kouru ranskalaiset L, G, M, MU
Ainesosat:
PerunalastutHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 152,0 kcal
Energia, kJ: 639,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,4 g
Tomaattikeitto L, G, MU
Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, suola, hienosokeri, basilika, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,837 kcal
Energia, kJ: 386,04 kJ
Rasva: 3,681 g
josta tyydyttynyttä: 0,321 g
Hiilihydraatit: 12,618 g
josta sokereita: 11,11 g
Proteiini: 1,477 g
Suola: 1,654 g
torstai 13.03
Possun niskaa ja kasviksia BBQ-kastikkeessa L, G, M
Ainesosat:
porsaan kassler niskapaisti, porkkana, Bourbon BBQ maustekastike, punainen paprika, kesäkurpitsa , Kuorittu punasipuli, tuoremakupohja tomaatti, vesi, sipuli, Chipotle maustekastike (MUNA, SINAPPI), maissitärkkelys, rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, punaviinietikka (RIKKI), suola, BBQ chili & savunmaku (SELLERI)Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 143,101 kcal
Energia, kJ: 599,347 kJ
Rasva: 6,825 g
josta tyydyttynyttä: 2,037 g
Hiilihydraatit: 12,01 g
josta sokereita: 10,603 g
Proteiini: 7,107 g
Suola: 0,69 g
Ryppyperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
Peruna, kiinteä, pesty, vesi, suolaHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 66,883 kcal
Energia, kJ: 281,74 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,083 g
Hiilihydraatit: 14,501 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,719 g
Suola: 8,169 g
Kasvisgratiini L, MULuomu , LU
Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), parsakaali, kukkakaali, porkkana, vesi, juustoraasteseos (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 96,015 kcal
Energia, kJ: 398,6 kJ
Rasva: 6,159 g
josta tyydyttynyttä: 1,283 g
Hiilihydraatit: 5,795 g
josta sokereita: 2,29 g
Proteiini: 3,192 g
Suola: 0,311 g
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,128 g
perjantai 14.03
Katkarapulasagnette L, MU
Ainesosat:
vesi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, paprika-oregano kastikeaines, Fontal pizzajuusto (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Valkosipulipuriste, pizzamauste Saattaa sisältää: KalaHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 125,241 kcal
Energia, kJ: 526,842 kJ
Rasva: 4,554 g
josta tyydyttynyttä: 0,911 g
Hiilihydraatit: 14,861 g
josta sokereita: 3,347 g
Proteiini: 5,453 g
Suola: 1,195 g
Lindströmin pihvit L, G
Ainesosat:
hernekeittoliha, Punajuuri kuutio, kermaviili (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), suola, sipulijauhe, mustapippuri , korppujauho (SEESAM)Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,877 kcal
Energia, kJ: 516,996 kJ
Rasva: 7,398 g
josta tyydyttynyttä: 3,39 g
Hiilihydraatit: 3,189 g
josta sokereita: 2,872 g
Proteiini: 10,776 g
Suola: 0,414 g
Kurkku-jogurttikastike L, G, MU
Ainesosat:
kurkkusuikale, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , suolaHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,565 kcal
Energia, kJ: 206,478 kJ
Rasva: 2,184 g
josta tyydyttynyttä: 0,769 g
Hiilihydraatit: 4,986 g
josta sokereita: 3,057 g
Proteiini: 2,179 g
Suola: 0,519 g
Kermaperunat L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauheHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,713 kcal
Energia, kJ: 441,63 kJ
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Hiilihydraatit: 15,58 g
josta sokereita: 1,065 g
Proteiini: 2,08 g
Suola: 0,219 g
Inkivääri-porkkanasosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
Porkkanasosekeitto, inkivääriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 36,108 kcal
Energia, kJ: 150,445 kJ
Rasva: 2,105 g
josta tyydyttynyttä: 0,202 g
Hiilihydraatit: 3,114 g
josta sokereita: 0,705 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,696 g