Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1 (Tehdas) ja Pasilantie 2 (Klubi)

Viikon ruokalista

maanantai 14.07

Lounas 1

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkä
Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 1337,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 9,4 g
Hiilihydraatit: 3,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 17,0 g
Suola: 1,4 g

Mausteiset paahdetut perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, rypsiöljy, suola, rosmariini, timjami
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,076 kcal
Energia, kJ: 394,817 kJ
Rasva: 4,46 g
josta tyydyttynyttä: 0,434 g
Hiilihydraatit: 13,2 g
josta sokereita: 0,507 g
Proteiini: 1,664 g
Suola: 0,834 g

Salsa-jogurttikastike L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), salsa Saattaa sisältää: Sinappi
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,333 kcal
Energia, kJ: 433,667 kJ
Rasva: 7,367 g
josta tyydyttynyttä: 4,333 g
Hiilihydraatit: 6,333 g
josta sokereita: 5,033 g
Proteiini: 3,367 g
Suola: 1,0 g

Lounas 2

Rapea kalapala Ainesosat:
Rapea kalaleike (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) Saattaa sisältää: Muna
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,186 kcal
Energia, kJ: 864,948 kJ
Rasva: 9,897 g
josta tyydyttynyttä: 1,237 g
Hiilihydraatit: 18,557 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 10,309 g
Suola: 0,959 g

Keittolounas

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), kantarellifondi, tuoremakupohja yrtit , mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,952 kcal
Energia, kJ: 295,701 kJ
Rasva: 4,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,127 g
Hiilihydraatit: 6,692 g
josta sokereita: 1,068 g
Proteiini: 0,863 g
Suola: 0,563 g

tiistai 15.07

Lounas 1

Texmex uunimakkara G, MU Ainesosat:
uunimakkara, maissilastu, Punainen jalapeno viipale, tuoremakupohja tomaatti, cheddarjuustokastike (MAITO), juustoraasteseos (MAITO), taco mausteseos Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 174,584 kcal
Energia, kJ: 727,85 kJ
Rasva: 11,138 g
josta tyydyttynyttä: 3,063 g
Hiilihydraatit: 10,934 g
josta sokereita: 1,354 g
Proteiini: 7,873 g
Suola: 1,674 g

Cheddar-jogurttikastike G, MU Ainesosat:
cheddarjuustokastike (MAITO), jogurtti (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,0 kcal
Energia, kJ: 257,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Hiilihydraatit: 1,75 g
josta sokereita: 1,75 g
Proteiini: 2,15 g
Suola: 0,05 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Lounas 2

Broileria tomaattikastikkeessa L, G, MU Ainesosat:
broilerin paistileike, vesi, tuoremakupohja tomaatti, vaalea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, tuoremakupohja valkosipuli , suola, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 125,399 kcal
Energia, kJ: 523,106 kJ
Rasva: 6,684 g
josta tyydyttynyttä: 0,867 g
Hiilihydraatit: 5,889 g
josta sokereita: 1,474 g
Proteiini: 10,17 g
Suola: 1,486 g

Keittolounas

Lempeä tulinen kasvissosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, bataattipala, gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, chilikastike, kasvisliemijauhe, inkivääri, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,468 kcal
Energia, kJ: 173,008 kJ
Rasva: 1,508 g
josta tyydyttynyttä: 0,163 g
Hiilihydraatit: 5,731 g
josta sokereita: 3,054 g
Proteiini: 0,594 g
Suola: 0,657 g

keskiviikko 16.07

Lounas 1

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), naudan jauheliha, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), sipulikuutio, suolaton pippurisekoitus (SELLERI, SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,98 kcal
Energia, kJ: 606,907 kJ
Rasva: 4,064 g
josta tyydyttynyttä: 2,238 g
Hiilihydraatit: 17,873 g
josta sokereita: 3,287 g
Proteiini: 8,317 g
Suola: 0,283 g

Lounas 2

Maalaislohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
lohkoperuna, suola
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,512 kcal
Energia, kJ: 621,39 kJ
Rasva: 6,347 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Hiilihydraatit: 19,255 g
josta sokereita: 0,745 g
Proteiini: 2,34 g
Suola: 0,616 g

Paistetut muikut L, MU Ainesosat:
pannupaistettu muikku (MAITO, KALA, RUIS, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 223,0 kcal
Energia, kJ: 934,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 20,0 g
Suola: 1,8 g

Remouladekastike L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkuliemi, maustekurkku, kapris, persilja, rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), Tuore kurkuma, jogurtti (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.5 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 232,719 kcal
Energia, kJ: 965,314 kJ
Rasva: 23,36 g
josta tyydyttynyttä: 1,736 g
Hiilihydraatit: 4,82 g
josta sokereita: 2,069 g
Proteiini: 0,67 g
Suola: 1,294 g

Keittolounas

Kasvis borssikeitto L, G, M Ainesosat:
vesi, Punajuuri kuutio, kasvisnakki (MUNA), sipulikuutio, porkkanasuikale, valkokaali, kasvisliemijauhe, omenaviinietikka (RIKKI), mustapippuri , suola, meirami, timjami
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,967 kcal
Energia, kJ: 204,785 kJ
Rasva: 2,186 g
josta tyydyttynyttä: 0,201 g
Hiilihydraatit: 4,559 g
josta sokereita: 3,373 g
Proteiini: 2,121 g
Suola: 0,758 g

Smetana L, G, MU Ainesosat:
smetana (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 390,0 kcal
Energia, kJ: 1632,0 kJ
Rasva: 42,0 g
josta tyydyttynyttä: 28,0 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 2,1 g
Suola: 0,1 g

torstai 17.07

Lounas 1

Nakkikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, nakkipala, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, jauhettu maustepippuri, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,36 kcal
Energia, kJ: 464,89 kJ
Rasva: 6,255 g
josta tyydyttynyttä: 1,434 g
Hiilihydraatit: 9,029 g
josta sokereita: 1,486 g
Proteiini: 4,611 g
Suola: 1,549 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kreikkalainen kasviskiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, juustokuutio (MAITO), ratatouille kasvissekoitus, juustokastike (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), välimeren yrttisekoitus, suola
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 116,755 kcal
Energia, kJ: 488,684 kJ
Rasva: 6,345 g
josta tyydyttynyttä: 3,247 g
Hiilihydraatit: 7,986 g
josta sokereita: 1,252 g
Proteiini: 6,34 g
Suola: 0,861 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,131 g

perjantai 18.07

Lounas 1

Aito karjalanpaisti L, G, M, MU Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, juureskuutiot, sipulikuutio, Karitsan luuton paisti, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 1.86 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,218 kcal
Energia, kJ: 374,125 kJ
Rasva: 4,438 g
josta tyydyttynyttä: 1,968 g
Hiilihydraatit: 2,138 g
josta sokereita: 1,74 g
Proteiini: 9,871 g
Suola: 1,049 g

Varhaisperunoita L, G, M, MU Ainesosat:
pesty varhaisperuna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,597 kcal
Energia, kJ: 312,12 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,034 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,69 g
Suola: 0,003 g

Lounas 2

Pepperonipizza L, MU Ainesosat:
juustoraasteseos (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, pizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI), pepperoniviipale, punainen paprika, punasipulisuikale, pizzamauste, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 235,682 kcal
Energia, kJ: 982,827 kJ
Rasva: 14,866 g
josta tyydyttynyttä: 7,035 g
Hiilihydraatit: 14,305 g
josta sokereita: 4,955 g
Proteiini: 9,934 g
Suola: 1,511 g

Keittolounas

Kermainen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, gluteeniton kauraruoka (KAURA), palsternakka, kasvisliemijauhe, suola, rakuuna, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,752 kcal
Energia, kJ: 191,999 kJ
Rasva: 1,566 g
josta tyydyttynyttä: 0,165 g
Hiilihydraatit: 6,621 g
josta sokereita: 1,937 g
Proteiini: 0,686 g
Suola: 0,387 g

Ensi viikko

maanantai 21.07

Lounas 1

Pannupihvi L, G, M Ainesosat:
gluteeniton pannupihvi (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 217,0 kcal
Energia, kJ: 908,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,9 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 1,3 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,076 kcal
Energia, kJ: 266,592 kJ
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,364 g
Hiilihydraatit: 7,079 g
josta sokereita: 0,897 g
Proteiini: 0,699 g
Suola: 0,526 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Tonnikalapastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, tonnikalapala (KALA), punainen linssi, sipulikuutio, tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Gluteeni, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,014 kcal
Energia, kJ: 540,918 kJ
Rasva: 2,371 g
josta tyydyttynyttä: 0,283 g
Hiilihydraatit: 19,72 g
josta sokereita: 3,154 g
Proteiini: 6,195 g
Suola: 0,875 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,555 kcal
Energia, kJ: 590,267 kJ
Rasva: 11,985 g
josta tyydyttynyttä: 5,257 g
Hiilihydraatit: 3,26 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 4,969 g
Suola: 0,733 g

tiistai 22.07

Lounas 1

Maissipaneroitua kanan paistipalaa L, M, MU Ainesosat:
broilerin sisäfilee Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija
Hiilijalanjälki: 0.59 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 177,083 kcal
Energia, kJ: 743,75 kJ
Rasva: 8,125 g
josta tyydyttynyttä: 2,083 g
Hiilihydraatit: 7,396 g
josta sokereita: 0,104 g
Proteiini: 18,75 g
Suola: 1,146 g

Paahdetut perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, punainen paprika, sipulikuutio, persilja, BBQ chili & savunmaku (SELLERI), suola
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,929 kcal
Energia, kJ: 505,669 kJ
Rasva: 4,159 g
josta tyydyttynyttä: 0,387 g
Hiilihydraatit: 18,805 g
josta sokereita: 2,197 g
Proteiini: 1,579 g
Suola: 0,031 g

Aurinkotomaattimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), aurinkokuivattu tomaatti, chilikastike, pesto
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 712,748 kcal
Energia, kJ: 2981,37 kJ
Rasva: 77,178 g
josta tyydyttynyttä: 5,754 g
Hiilihydraatit: 4,289 g
josta sokereita: 4,122 g
Proteiini: 0,742 g
Suola: 1,547 g

Lounas 2

Kinkkukiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), pizzasuikale, sipulikuutio, Kananmunamassa (MUNA), suola, paprikajauhe, mustapippuri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,999 kcal
Energia, kJ: 426,372 kJ
Rasva: 4,264 g
josta tyydyttynyttä: 2,489 g
Hiilihydraatit: 10,159 g
josta sokereita: 1,535 g
Proteiini: 5,428 g
Suola: 0,581 g

Keittolounas

Pinaattikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, sipulijauhe, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,446 kcal
Energia, kJ: 285,206 kJ
Rasva: 4,073 g
josta tyydyttynyttä: 0,34 g
Hiilihydraatit: 6,806 g
josta sokereita: 1,352 g
Proteiini: 0,914 g
Suola: 0,574 g

keskiviikko 23.07

Lounas 1

Cafe de Paris kananpoikaa L, G, M Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), Cafe de Paris kastike (MUNA, KALA, SINAPPI, SOIJA), vesi, tärkkelys, smoked paprika mausteseos, Jodioitu hieno suola, Kidesokeri
Hiilijalanjälki: 0.47 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 171,526 kcal
Energia, kJ: 712,955 kJ
Rasva: 12,386 g
josta tyydyttynyttä: 1,355 g
Hiilihydraatit: 3,303 g
josta sokereita: 0,783 g
Proteiini: 11,598 g
Suola: 1,173 g

Kasvisriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, punainen paprika, sipulikuutio, maissi, suola, kurkuma, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,517 kcal
Energia, kJ: 336,082 kJ
Rasva: 0,296 g
josta tyydyttynyttä: 0,065 g
Hiilihydraatit: 16,651 g
josta sokereita: 1,247 g
Proteiini: 1,99 g
Suola: 0,209 g

Lounas 2

Kylmäsavukirjolohilaatikko L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kylmäsavustettua kirjolohifilesilppua (KALA), sipulikuutio, suola, tilli, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,003 kcal
Energia, kJ: 529,945 kJ
Rasva: 6,652 g
josta tyydyttynyttä: 0,947 g
Hiilihydraatit: 9,69 g
josta sokereita: 1,285 g
Proteiini: 6,846 g
Suola: 1,407 g

Keittolounas

Myskikurpitsakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, myskikurpitsa, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, auringonkukansiemen, rypsiöljy, mausteseos curry madras, hienosokeri, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 38,002 kcal
Energia, kJ: 159,449 kJ
Rasva: 1,654 g
josta tyydyttynyttä: 0,181 g
Hiilihydraatit: 4,52 g
josta sokereita: 1,154 g
Proteiini: 0,867 g
Suola: 0,505 g

torstai 24.07

Lounas 1

Jauhelihalasagne L Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, vesi, lasagnelevy (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, juustokastike (MAITO), juustoraasteseos (MAITO), tärkkelys, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja valkosipuli , suola Saattaa sisältää: Muna, Soija
Hiilijalanjälki: 0.62 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 150,743 kcal
Energia, kJ: 632,556 kJ
Rasva: 6,295 g
josta tyydyttynyttä: 2,324 g
Hiilihydraatit: 16,385 g
josta sokereita: 5,094 g
Proteiini: 6,417 g
Suola: 1,196 g

Lounas 2

Meksikolaisia kasvispihvejä L, G, M, MU Ainesosat:
papupihvi
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 184,848 kcal
Energia, kJ: 773,737 kJ
Rasva: 7,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,505 g
Hiilihydraatit: 23,232 g
josta sokereita: 3,131 g
Proteiini: 5,051 g
Suola: 1,212 g

Tsatsiki L, G, MU Ainesosat:
Kurkku, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Sitruuna, täysmehu, valkosipuli, tärkkelys, tilli, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 76,776 kcal
Energia, kJ: 319,127 kJ
Rasva: 5,54 g
josta tyydyttynyttä: 0,562 g
Hiilihydraatit: 5,329 g
josta sokereita: 2,522 g
Proteiini: 1,082 g
Suola: 0,508 g

Paahdettu peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), rypsiöljy, Jodioitu hieno suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,075 kcal
Energia, kJ: 509,453 kJ
Rasva: 5,243 g
josta tyydyttynyttä: 0,457 g
Hiilihydraatit: 16,063 g
josta sokereita: 0,633 g
Proteiini: 1,95 g
Suola: 0,467 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,131 g

perjantai 25.07

Lounas 1

Porsaanleike L, M, MU Ainesosat:
Paneroitu porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 212,658 kcal
Energia, kJ: 893,165 kJ
Rasva: 9,62 g
josta tyydyttynyttä: 1,823 g
Hiilihydraatit: 16,203 g
josta sokereita: 0,304 g
Proteiini: 15,19 g
Suola: 1,418 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,365 g

Makea chilimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), chilikastike
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 688,465 kcal
Energia, kJ: 2880,884 kJ
Rasva: 75,179 g
josta tyydyttynyttä: 5,363 g
Hiilihydraatit: 3,047 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,614 g
Suola: 1,277 g

Lounas 2

Avokado-sitruunapasta G Ainesosat:
vesi, sipulikuutio, aromiöljy, Boriksen valkosipulimurska, kirsikkatomaatti, marja- ja hedelmätärkkelys, avokadokuutio, kasvisliemijauhe, inkivääri, parmesanlastu (MAITO, MUNA), pinaatti, Sitruuna, täysmehu, rucola, cayennepippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,853 kcal
Energia, kJ: 550,09 kJ
Rasva: 10,239 g
josta tyydyttynyttä: 1,239 g
Hiilihydraatit: 8,064 g
josta sokereita: 2,362 g
Proteiini: 1,631 g
Suola: 2,526 g

Keittolounas

Kahden kalan keitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, juureskuutiot, Seitikuutio (KALA), sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), Kuohukerma (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,332 kcal
Energia, kJ: 289,329 kJ
Rasva: 2,968 g
josta tyydyttynyttä: 0,619 g
Hiilihydraatit: 5,559 g
josta sokereita: 1,493 g
Proteiini: 4,599 g
Suola: 0,602 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa