Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1 (Tehdas) ja Pasilantie 2 (Klubi)

Viikon ruokalista

maanantai 24.01

Lounas 1

Lihapyöryköitä L, G, M, MU Ainesosat:
nautalihapyörykkä
Hiilijalanjälki: 0.98 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 191,919 kcal
Energia, kJ: 797,98 kJ
Rasva: 11,111 g
josta tyydyttynyttä: 3,838 g
Hiilihydraatit: 10,101 g
josta sokereita: 0,808 g
Proteiini: 12,121 g
Suola: 0,939 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,396 kcal
Energia, kJ: 262,352 kJ
Rasva: 3,658 g
josta tyydyttynyttä: 1,044 g
Hiilihydraatit: 6,779 g
josta sokereita: 0,737 g
Proteiini: 0,559 g
Suola: 0,546 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo (vesi, puolukka (EU ja muu kuin EU), sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 131,0 kcal
Energia, kJ: 550,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 32,0 g
josta sokereita: 31,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,373 kcal
Energia, kJ: 328,318 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,222 g
Suola: 0,042 g

Lounas 2

Lime-persiljakalaleike MSC L, M, MU Ainesosat:
lime-yrttimaustettu kalaleike (KALA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,632 kcal
Energia, kJ: 806,316 kJ
Rasva: 4,737 g
josta tyydyttynyttä: 0,632 g
Hiilihydraatit: 24,211 g
josta sokereita: 1,053 g
Proteiini: 12,632 g
Suola: 0,853 g

Tilli-jogurttikastike L, G, MU Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), tilli, tilli, Sitruunankuorirouhe, suola
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,668 kcal
Energia, kJ: 243,561 kJ
Rasva: 2,47 g
josta tyydyttynyttä: 1,471 g
Hiilihydraatit: 4,078 g
josta sokereita: 4,047 g
Proteiini: 4,207 g
Suola: 0,139 g

Keittolounas

Bataatti-kurpitsasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, Peruna, bataattipala, kesäkurpitsakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, sipulijauhe, kirveli
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,301 kcal
Energia, kJ: 268,671 kJ
Rasva: 1,661 g
josta tyydyttynyttä: 0,5 g
Hiilihydraatit: 9,036 g
josta sokereita: 1,216 g
Proteiini: 1,097 g
Suola: 0,456 g

tiistai 25.01

Lounas 1

Currykastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Keltainencurrytahna, Kidesokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,097 kcal
Energia, kJ: 231,618 kJ
Rasva: 2,618 g
josta tyydyttynyttä: 0,616 g
Hiilihydraatit: 7,207 g
josta sokereita: 0,961 g
Proteiini: 0,509 g
Suola: 0,584 g

Broilerin rintaleike L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin rintaleike
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 114,737 kcal
Energia, kJ: 481,053 kJ
Rasva: 3,789 g
josta tyydyttynyttä: 1,158 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 20,0 g
Suola: 0,695 g

Keitetty riisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,153 kcal
Energia, kJ: 354,461 kJ
Rasva: 3,283 g
josta tyydyttynyttä: 0,248 g
Hiilihydraatit: 12,217 g
josta sokereita: 0,05 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,004 g

Lounas 2

Pyttipannu makkarasta L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, Lenkkimakkara kuutio, sipuli, rypsiöljy, mustapippuri , paprikajauhe, currymausteseos, suola
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 164,903 kcal
Energia, kJ: 688,739 kJ
Rasva: 8,529 g
josta tyydyttynyttä: 3,505 g
Hiilihydraatit: 15,284 g
josta sokereita: 1,087 g
Proteiini: 5,768 g
Suola: 0,71 g

Paistettu kananmuna L, G, M Ainesosat:
Paistettu kananmuna (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,0 kcal
Energia, kJ: 593,0 kJ
Rasva: 9,9 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Hiilihydraatit: 0,8 g
josta sokereita: 0,7 g
Proteiini: 12,6 g
Suola: 0,31 g

Keittolounas

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemi, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,65 kcal
Energia, kJ: 233,029 kJ
Rasva: 2,967 g
josta tyydyttynyttä: 0,686 g
Hiilihydraatit: 5,614 g
josta sokereita: 2,497 g
Proteiini: 0,7 g
Suola: 0,599 g

keskiviikko 26.01

Lounas 1

Janssonin kiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), anjovis (KALA), sipuli, vesi, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 106,108 kcal
Energia, kJ: 403,41 kJ
Rasva: 2,533 g
josta tyydyttynyttä: 1,019 g
Hiilihydraatit: 15,095 g
josta sokereita: 1,684 g
Proteiini: 2,642 g
Suola: 0,956 g

Lounas 2

Tortilla L, M, MU Ainesosat:
vehnätortilla (VEHNÄ, KAURA, OHRA, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 297,0 kcal
Energia, kJ: 1251,0 kJ
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 50,0 g
josta sokereita: 2,6 g
Proteiini: 7,8 g
Suola: 1,7 g

Jauheliha-kasvistäyte L, G, MU Ainesosat:
Nauta-broileri jauheliha, vesi, kasvissekoitus, punainen paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), maissi, paprika-oregano kastikeaines, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, chili mausteseos
Hiilijalanjälki: 0.99 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 130,517 kcal
Energia, kJ: 544,994 kJ
Rasva: 5,912 g
josta tyydyttynyttä: 1,705 g
Hiilihydraatit: 8,636 g
josta sokereita: 2,684 g
Proteiini: 9,172 g
Suola: 0,796 g

Keittolounas

Tomaattinen jauhelihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, naudan jauheliha, keittojuurekset, sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, persilja, Kidesokeri, suola, laakerinlehti, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,844 kcal
Energia, kJ: 250,714 kJ
Rasva: 1,465 g
josta tyydyttynyttä: 0,741 g
Hiilihydraatit: 7,122 g
josta sokereita: 1,273 g
Proteiini: 4,003 g
Suola: 0,251 g

torstai 27.01

Lounas 1

Haudutettua possunniskaa L, G, M, MU Ainesosat:
haudutettu porsaan niska, sinappi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), juokseva hunaja, suola, mustapippuri , rosepippurirouhe, timjami
Hiilijalanjälki: 0.55 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 204,834 kcal
Energia, kJ: 853,486 kJ
Rasva: 12,249 g
josta tyydyttynyttä: 3,605 g
Hiilihydraatit: 1,679 g
josta sokereita: 1,314 g
Proteiini: 24,042 g
Suola: 1,107 g

BBQ-kastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, bbq-maustekastike, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Tumma punasipuli kastike, sipuli, kasvisliemi, valkosipuli, rypsiöljy, suola, fariinisokeri, rosmariini
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,751 kcal
Energia, kJ: 204,037 kJ
Rasva: 3,818 g
josta tyydyttynyttä: 1,026 g
Hiilihydraatit: 1,793 g
josta sokereita: 0,902 g
Proteiini: 0,457 g
Suola: 1,339 g

Paahdettu perunaviipale L, G, M, MU Ainesosat:
Kaarre perunalastu, aromiöljy, suola, kaneli, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 270,442 kcal
Energia, kJ: 1129,0 kJ
Rasva: 14,6 g
josta tyydyttynyttä: 1,536 g
Hiilihydraatit: 30,028 g
josta sokereita: 0,517 g
Proteiini: 3,022 g
Suola: 0,84 g

Lounas 2

Kasvis-tonnikala-cappelipastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, tonnikalapala (KALA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), koskenlaskija juustokastike (MAITO), papu, juustoraasteseos (MAITO), maissitärkkelys, rypsiöljy, porkkanasuikale, kasvisliemi, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,3 kcal
Energia, kJ: 397,398 kJ
Rasva: 2,801 g
josta tyydyttynyttä: 1,153 g
Hiilihydraatit: 9,38 g
josta sokereita: 0,778 g
Proteiini: 7,364 g
Suola: 0,498 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (GLUTEENI), hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,463 kcal
Energia, kJ: 307,059 kJ
Rasva: 1,915 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 7,643 g
josta sokereita: 0,51 g
Proteiini: 6,118 g
Suola: 0,19 g

perjantai 28.01

Lounas 1

Jauhelihapizza L, MU Ainesosat:
jauhelihapizza (MAITO, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 230,0 kcal
Energia, kJ: 962,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 0,8 g

Lounas 2

Kinkku-ananaspizza L, MU Ainesosat:
kinkku-ananaspizza (MAITO, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 230,0 kcal
Energia, kJ: 950,0 kJ
Rasva: 9,7 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 24,0 g
josta sokereita: 2,7 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 1,1 g

Keittolounas

Kasvis-peperonatakeitto G, MU Ainesosat:
tomaattimurska, vesi, punainen paprika, pekoni-sipulituorejuusto (MAITO), chilikastike, kasvisliemi, hienosokeri, valkosipulimurska, suola, Ekstra-neitsytoliiviöljy, yrttipyree
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 38,627 kcal
Energia, kJ: 161,919 kJ
Rasva: 1,417 g
josta tyydyttynyttä: 0,846 g
Hiilihydraatit: 5,532 g
josta sokereita: 4,559 g
Proteiini: 0,935 g
Suola: 1,018 g

Ensi viikko

maanantai 31.01

Lounas 1

Makkarakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, Lenkkimakkara kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, paprikajauhe, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,344 kcal
Energia, kJ: 423,529 kJ
Rasva: 6,349 g
josta tyydyttynyttä: 1,977 g
Hiilihydraatit: 5,861 g
josta sokereita: 1,73 g
Proteiini: 5,363 g
Suola: 1,153 g

Keitetty peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kalkkunakiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kalkkunan fileesuikale, sipuli, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, paprikajauhe, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,266 kcal
Energia, kJ: 429,614 kJ
Rasva: 3,8 g
josta tyydyttynyttä: 1,225 g
Hiilihydraatit: 10,591 g
josta sokereita: 0,818 g
Proteiini: 6,075 g
Suola: 0,451 g

Keittolounas

Punajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemi, siirappi, suola, inkivääri, jauhettu maustepippuri, timjami
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,17 kcal
Energia, kJ: 196,525 kJ
Rasva: 1,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,621 g
Hiilihydraatit: 6,045 g
josta sokereita: 2,925 g
Proteiini: 0,81 g
Suola: 0,622 g

tiistai 01.02

Lounas 1

Grillattua kanaa ja hedelmäkastiketta L, G, M, MU Ainesosat:
Kananpojan Paistileike miedosti suolattu kypsä, vesi, appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, tomaattikuutio, sipuli, ananasmurska, maissitärkkelys, keltainen banaanichili (RIKKI), aromiöljy, kanaliemijauhe, suola, minttu, balsamiviinietikka (RIKKI), korianteri
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 96,908 kcal
Energia, kJ: 408,201 kJ
Rasva: 2,766 g
josta tyydyttynyttä: 1,142 g
Hiilihydraatit: 3,995 g
josta sokereita: 2,987 g
Proteiini: 13,965 g
Suola: 0,591 g

Basmatiriisi L, G, M, MU Ainesosat:
basmatiriisi, vesi, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 278,913 kcal
Energia, kJ: 1179,717 kJ
Rasva: 0,781 g
josta tyydyttynyttä: 0,156 g
Hiilihydraatit: 60,158 g
josta sokereita: 0,156 g
Proteiini: 6,641 g
Suola: 0,079 g

Lounas 2

Kesäkurpitsa-halloumipihvi G Ainesosat:
kesäkurpitsa , Murennettu halloumi (MAITO), perunahiutale, porkkana, kananmuna (MUNA), yrttipyree, kasvisliemi, suola, timjami, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,831 kcal
Energia, kJ: 695,846 kJ
Rasva: 6,402 g
josta tyydyttynyttä: 3,747 g
Hiilihydraatit: 19,402 g
josta sokereita: 2,84 g
Proteiini: 7,29 g
Suola: 0,788 g

Sinappinen remouladekastike lähitapiola L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), maustekurkku, persilja, sinappi (SINAPPI, RIKKI), yrttipyree
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 611,137 kcal
Energia, kJ: 2557,1 kJ
Rasva: 66,885 g
josta tyydyttynyttä: 4,818 g
Hiilihydraatit: 2,08 g
josta sokereita: 1,907 g
Proteiini: 0,706 g
Suola: 1,274 g

Keittolounas

Kermainen kasvissosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, kasvirasvasekoite (MAITO), bataattipala, kasvisliemi, valkopippuri, suola, kirveli
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,597 kcal
Energia, kJ: 192,572 kJ
Rasva: 1,612 g
josta tyydyttynyttä: 0,547 g
Hiilihydraatit: 6,275 g
josta sokereita: 0,733 g
Proteiini: 1,106 g
Suola: 0,401 g

keskiviikko 02.02

Lounas 1

Liha-makaronilaatikko L, MU Ainesosat:
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, lihaliemi
Hiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 106,126 kcal
Energia, kJ: 442,081 kJ
Rasva: 2,093 g
josta tyydyttynyttä: 0,98 g
Hiilihydraatit: 14,898 g
josta sokereita: 0,312 g
Proteiini: 6,018 g
Suola: 0,719 g

Lounas 2

Peruna-bataattisose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), bataatti, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,941 kcal
Energia, kJ: 379,279 kJ
Rasva: 2,696 g
josta tyydyttynyttä: 0,803 g
Hiilihydraatit: 14,143 g
josta sokereita: 1,637 g
Proteiini: 1,604 g
Suola: 0,638 g

Kreikkalainen lihapata L, G, M, MU Ainesosat:
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, hillosipuli (RIKKI), stifadosipuli, sipuli, punaviini (RIKKI), Ekstra-neitsytoliiviöljy, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, kaneli, rosmariini, valkosipulimurska, suola, mustapippuri , laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.66 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,721 kcal
Energia, kJ: 297,555 kJ
Rasva: 3,168 g
josta tyydyttynyttä: 1,369 g
Hiilihydraatit: 3,745 g
josta sokereita: 2,034 g
Proteiini: 12,262 g
Suola: 0,58 g

Keittolounas

Thaimaalainen curry-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookoskerma, sipuli, currytahna, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,01 kcal
Energia, kJ: 155,559 kJ
Rasva: 1,941 g
josta tyydyttynyttä: 1,684 g
Hiilihydraatit: 3,434 g
josta sokereita: 0,624 g
Proteiini: 1,089 g
Suola: 0,164 g

torstai 03.02

Lounas 1

Jauhelihapihvit L, M, MU Ainesosat:
jauhelihapihvi (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.99 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 224,49 kcal
Energia, kJ: 918,367 kJ
Rasva: 11,224 g
josta tyydyttynyttä: 4,082 g
Hiilihydraatit: 12,245 g
josta sokereita: 0,714 g
Proteiini: 11,224 g
Suola: 1,02 g

Paistettu sipuli L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli, hienosokeri, suola, rosmariini
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,894 kcal
Energia, kJ: 189,25 kJ
Rasva: 0,228 g
josta tyydyttynyttä: 0,114 g
Hiilihydraatit: 7,983 g
josta sokereita: 7,969 g
Proteiini: 1,426 g
Suola: 0,674 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,373 kcal
Energia, kJ: 328,318 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,637 g
josta sokereita: 1,179 g
Proteiini: 2,222 g
Suola: 0,042 g

Lounas 2

Kasvisgratiini L, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO), parsakaali, kukkakaali, porkkana, vesi, juustoraasteseos (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 89,479 kcal
Energia, kJ: 374,361 kJ
Rasva: 5,935 g
josta tyydyttynyttä: 2,179 g
Hiilihydraatit: 4,977 g
josta sokereita: 2,028 g
Proteiini: 3,133 g
Suola: 0,361 g

Keittolounas

Kirjolohikeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kalaliemijauhe (KALA), tilli, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,853 kcal
Energia, kJ: 347,756 kJ
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,832 g
Hiilihydraatit: 7,573 g
josta sokereita: 0,669 g
Proteiini: 4,739 g
Suola: 0,336 g

perjantai 04.02

Lounas 1

Porsaanleike L, M, MU Ainesosat:
Porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 227,848 kcal
Energia, kJ: 951,899 kJ
Rasva: 12,152 g
josta tyydyttynyttä: 4,051 g
Hiilihydraatit: 9,722 g
josta sokereita: 0,911 g
Proteiini: 17,215 g
Suola: 1,316 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,306 kcal
Energia, kJ: 620,511 kJ
Rasva: 6,337 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 19,204 g
josta sokereita: 0,753 g
Proteiini: 2,348 g
Suola: 0,876 g

Lounas 2

Aurajuusto-punajuurikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), punajuurisuikale, sinihomejuustomuru (MAITO), suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 110,634 kcal
Energia, kJ: 457,878 kJ
Rasva: 6,259 g
josta tyydyttynyttä: 1,819 g
Hiilihydraatit: 9,823 g
josta sokereita: 2,575 g
Proteiini: 2,944 g
Suola: 0,49 g

Keittolounas

Ranskalainen sipulikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli, vesi, valkoviini (RIKKI), hienosokeri, fariinisokeri, kasvisliemi, valkoviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, valkosipulimurska, rakuuna, suola, kirveli, laakerinlehti, timjami
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,463 kcal
Energia, kJ: 159,666 kJ
Rasva: 0,623 g
josta tyydyttynyttä: 0,098 g
Hiilihydraatit: 6,663 g
josta sokereita: 6,217 g
Proteiini: 0,727 g
Suola: 0,506 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

Uusi ravintola syntyy kuudessa kuukaudessa

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Tervetuloa turvallisesti lounaalle!

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa