maanantai 22.07
Bratwursti L, G, M, MU
Ainesosat:
bratwurstiHiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 301,867 kcal
Energia, kJ: 1251,2 kJ
Rasva: 26,667 g
josta tyydyttynyttä: 9,813 g
Hiilihydraatit: 1,92 g
josta sokereita: 1,173 g
Proteiini: 12,8 g
Suola: 2,133 g
Dijonmajoneesi L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), piparjuuritahna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 283,478 kcal
Energia, kJ: 1185,913 kJ
Rasva: 28,957 g
josta tyydyttynyttä: 2,148 g
Hiilihydraatit: 4,983 g
josta sokereita: 1,53 g
Proteiini: 1,104 g
Suola: 1,426 g
Lohkoperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g
Janssonin kiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Ravintolafile (KALA), sipulikuutio, vesi, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,136 kcal
Energia, kJ: 417,832 kJ
Rasva: 2,813 g
josta tyydyttynyttä: 0,427 g
Hiilihydraatit: 15,277 g
josta sokereita: 2,11 g
Proteiini: 2,729 g
Suola: 0,804 g
Kasvisminestronekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, pizzakastike, valkokaali, lehtiselleri, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), Peruna, porkkana, lanttu, purjo (SELLERI), rypsiöljy, papu tomaattikastikkeessa, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, tomaattisose, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,761 kcal
Energia, kJ: 226,797 kJ
Rasva: 2,77 g
josta tyydyttynyttä: 0,233 g
Hiilihydraatit: 6,22 g
josta sokereita: 1,621 g
Proteiini: 1,226 g
Suola: 1,754 g
tiistai 23.07
Teriyaki kana L, G, M, MU
Ainesosat:
broilerin paistipala, kasvissekoitus, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), vesi, Valkosipulipuriste, lehtipersilja, mustapippuri , wasabitahna (SOIJA), Chili, ancho, jauhettu, inkivääri, suola, Wasabi-seesami mausteseos (SEESAM, SINAPPI)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,725 kcal
Energia, kJ: 621,709 kJ
Rasva: 6,524 g
josta tyydyttynyttä: 1,677 g
Hiilihydraatit: 13,401 g
josta sokereita: 11,641 g
Proteiini: 8,115 g
Suola: 2,515 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,711 kcal
Energia, kJ: 432,413 kJ
Rasva: 0,379 g
josta tyydyttynyttä: 0,114 g
Hiilihydraatit: 29,971 g
josta sokereita: 0,189 g
Proteiini: 2,847 g
Suola: 0,748 g
Kebabpata L, G, M, MU
Ainesosat:
kebablastu, punainen paprikasuikale, pizzakastike, vesi, sipulikuutio, maissi, valkosipuli, Lihaliemijauhe, Kidesokeri, Chili Explosion mausteseos (SINAPPI), korianterijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,088 kcal
Energia, kJ: 436,774 kJ
Rasva: 6,295 g
josta tyydyttynyttä: 3,161 g
Hiilihydraatit: 6,537 g
josta sokereita: 2,634 g
Proteiini: 5,71 g
Suola: 0,959 g
Kermainen kasvissosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), bataattipala, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, kirveli, persiljaHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,948 kcal
Energia, kJ: 213,494 kJ
Rasva: 2,097 g
josta tyydyttynyttä: 0,252 g
Hiilihydraatit: 6,386 g
josta sokereita: 1,113 g
Proteiini: 1,194 g
Suola: 0,381 g
keskiviikko 24.07
Jauhelihamureke L, M
Ainesosat:
naudan jauheliha, vesi, sipulikuutio, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 201,735 kcal
Energia, kJ: 840,485 kJ
Rasva: 11,272 g
josta tyydyttynyttä: 5,392 g
Hiilihydraatit: 11,219 g
josta sokereita: 1,142 g
Proteiini: 13,367 g
Suola: 1,451 g
Cafe de Paris kastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, ruskea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, Curry pyree, rypsiöljy, tomaattisose, valkosipuli, hunaja-omenaviinietikka, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), juokseva hunaja, cayennepippuri, suola, sinapinsiemen (SINAPPI), persilja, tilliHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,041 kcal
Energia, kJ: 422,385 kJ
Rasva: 4,844 g
josta tyydyttynyttä: 0,507 g
Hiilihydraatit: 12,253 g
josta sokereita: 3,319 g
Proteiini: 1,678 g
Suola: 2,133 g
Keitetyt varhaisperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
pesty varhaisperuna Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kasviskaalilaatikko L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, vesi, porkkana, soijarouhe (SOIJA), omenaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, sipuli, valkosipuli, mustapippuri , laakerinlehti, ruokokidesokeri, kokonainen fenkoli, timjami Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,788 kcal
Energia, kJ: 208,49 kJ
Rasva: 0,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,115 g
Hiilihydraatit: 5,232 g
josta sokereita: 4,401 g
Proteiini: 4,472 g
Suola: 1,861 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,5 kcal
Energia, kJ: 401,25 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,2 g
josta sokereita: 24,175 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kirkas kirjolohikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, sipulikuutio, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,82 kcal
Energia, kJ: 308,837 kJ
Rasva: 2,674 g
josta tyydyttynyttä: 0,56 g
Hiilihydraatit: 6,699 g
josta sokereita: 0,935 g
Proteiini: 5,395 g
Suola: 0,497 g
torstai 25.07
Perinteinen jauhelihakastike L
Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, MUU tumma muru, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, maidoton margariini, voi (MAITO), paistinkastiketahna (SELLERI), suola, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: Maito, Muna, Kaura, Ruis, Ohra, SinappiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,459 kcal
Energia, kJ: 516,112 kJ
Rasva: 7,437 g
josta tyydyttynyttä: 3,648 g
Hiilihydraatit: 6,015 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 7,99 g
Suola: 0,672 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g
Tonnikalalasagnette L, M, MU
Ainesosat:
vesi, punainen paprika, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), soijavalmiste (SOIJA), porkkanasuikale, Lasagnekastikeaines, Mozzarella -tyyppinen juustoraasteHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,298 kcal
Energia, kJ: 476,544 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,991 g
Hiilihydraatit: 14,947 g
josta sokereita: 3,151 g
Proteiini: 5,465 g
Suola: 0,443 g
Hernekeitto L, G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, Kuivattu luomuherne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,649 kcal
Energia, kJ: 303,987 kJ
Rasva: 1,284 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 8,771 g
josta sokereita: 0,147 g
Proteiini: 5,228 g
Suola: 0,128 g
perjantai 26.07
Smetananpossua L, G, MU
Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, punainen paprikasuikale, pizzakastike, sipulikuutio, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), paprikajauhe, suola, persilja, valkoviinietikka (RIKKI), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,26 kcal
Energia, kJ: 519,935 kJ
Rasva: 7,146 g
josta tyydyttynyttä: 3,303 g
Hiilihydraatit: 3,834 g
josta sokereita: 1,526 g
Proteiini: 10,948 g
Suola: 0,978 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kesäkurpitsa-halloumipihvi G
Ainesosat:
kesäkurpitsa , Murennettu halloumi (MAITO), perunahiutale, porkkana, Kananmunamassa (MUNA), basilikatahna, kasvisliemijauhe, suola, timjami, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,553 kcal
Energia, kJ: 680,165 kJ
Rasva: 6,315 g
josta tyydyttynyttä: 3,925 g
Hiilihydraatit: 19,328 g
josta sokereita: 2,796 g
Proteiini: 6,521 g
Suola: 0,803 g
Limeaioli L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 596,704 kcal
Energia, kJ: 2496,797 kJ
Rasva: 65,122 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,421 g
josta sokereita: 2,214 g
Proteiini: 0,716 g
Suola: 1,069 g
Ranskalainen sipulikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
sipuli, vesi, valkoviini (RIKKI), hienosokeri, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, valkoviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, valkosipuli, rakuuna, suola, kirveli, laakerinlehti, timjamiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,445 kcal
Energia, kJ: 159,577 kJ
Rasva: 0,628 g
josta tyydyttynyttä: 0,096 g
Hiilihydraatit: 6,615 g
josta sokereita: 6,338 g
Proteiini: 0,753 g
Suola: 0,606 g