Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1, 46900 Inkeroinen

Ensontie 1, 46900 Inkeroinen

maanantai 18.10

Lounas 1

Juustokuorrutettu uunimakkara L, G, MU Ainesosat:
uunimakkara, juustoraasteseos (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 200,122 kcal
Energia, kJ: 835,935 kJ
Rasva: 12,795 g
josta tyydyttynyttä: 4,653 g
Hiilihydraatit: 7,591 g
josta sokereita: 1,423 g
Proteiini: 14,05 g
Suola: 1,414 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,218 kcal
Energia, kJ: 328,302 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,548 g
Hiilihydraatit: 13,645 g
josta sokereita: 1,186 g
Proteiini: 2,222 g
Suola: 0,045 g

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana (Porkkana.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiketsuppi L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose 85 %, etikka, tärkkelys, suola, makeutusaine (stevioliglykosidit), luontaiset aromit (mm. neilikka, kaneli, cayennepippuri). Sisältää makeutusainetta ja luontaisesti sokereita tomaateista.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,0 kcal
Energia, kJ: 200,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,7 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 730,0 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,5 g

Ananasrahka L, G, MU Ainesosat:
ananaspala, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 147,102 kcal
Energia, kJ: 617,726 kJ
Rasva: 8,01 g
josta tyydyttynyttä: 7,309 g
Hiilihydraatit: 14,024 g
josta sokereita: 13,661 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,054 g

Lounas 2

Broileri wok L, M Ainesosat:
Broilerin kypsä fileesuikale, valkokaali, keltajuuri, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, paprika, sipuli, soijakastike (VEHNÄ, SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), chili, korianteri, maissitärkkelys, valkosipulin kynsi, rypsiöljy, inkivääri, ruokokidesokeri, mustapippuri , suola
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,985 kcal
Energia, kJ: 541,336 kJ
Rasva: 3,763 g
josta tyydyttynyttä: 0,537 g
Hiilihydraatit: 12,589 g
josta sokereita: 4,392 g
Proteiini: 10,081 g
Suola: 0,762 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,218 kcal
Energia, kJ: 328,302 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,548 g
Hiilihydraatit: 13,645 g
josta sokereita: 1,186 g
Proteiini: 2,222 g
Suola: 0,045 g

Porkkana L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana (Porkkana.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,0 kcal
Energia, kJ: 116,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 0,1 g

Tomaattiketsuppi L, G, M, MU Ainesosat:
tomaattiketsuppi (Tomaattisose 85 %, etikka, tärkkelys, suola, makeutusaine (stevioliglykosidit), luontaiset aromit (mm. neilikka, kaneli, cayennepippuri). Sisältää makeutusainetta ja luontaisesti sokereita tomaateista.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,0 kcal
Energia, kJ: 200,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 8,7 g
josta sokereita: 4,6 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 1,7 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 730,0 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,5 g

Ananasrahka L, G, MU Ainesosat:
ananaspala, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 147,102 kcal
Energia, kJ: 617,726 kJ
Rasva: 8,01 g
josta tyydyttynyttä: 7,309 g
Hiilihydraatit: 14,024 g
josta sokereita: 13,661 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,054 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), sipuli, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola
Hiilijalanjälki: 0.41 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 140,816 kcal
Energia, kJ: 577,104 kJ
Rasva: 12,161 g
josta tyydyttynyttä: 5,902 g
Hiilihydraatit: 2,799 g
josta sokereita: 0,355 g
Proteiini: 4,647 g
Suola: 0,928 g

Ananasrahka L, G, MU Ainesosat:
ananaspala, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 147,102 kcal
Energia, kJ: 617,726 kJ
Rasva: 8,01 g
josta tyydyttynyttä: 7,309 g
Hiilihydraatit: 14,024 g
josta sokereita: 13,661 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,054 g

Salaattilounas

Broileri-caesar delisalaatti Ainesosat:
amerikka-romaine-jääsalaatti, paahdettu broilerin sisäfileepala, kirsikkatomaatti, kurkku, parmesanlastu, caesarsalaatikastike (MAITO, MUNA, KALA, LAKTOOSI <1%), Valkosipuli krutonki (GLUTEENI, SEESAM, SOIJA, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ)
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,689 kcal
Energia, kJ: 614,985 kJ
Rasva: 8,326 g
josta tyydyttynyttä: 3,161 g
Hiilihydraatit: 7,11 g
josta sokereita: 2,478 g
Proteiini: 10,1 g
Suola: 0,786 g

Ananasrahka L, G, MU Ainesosat:
ananaspala, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 147,102 kcal
Energia, kJ: 617,726 kJ
Rasva: 8,01 g
josta tyydyttynyttä: 7,309 g
Hiilihydraatit: 14,024 g
josta sokereita: 13,661 g
Proteiini: 3,6 g
Suola: 0,054 g

tiistai 19.10

Lounas 1

Sitruunainen kirjolohipala L, G, M, MU Ainesosat:
kirjolohifilee (KALA), Sitruuna, täysmehu, suola, Sitruuna, -limepippuri
Hiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,419 kcal
Energia, kJ: 706,347 kJ
Rasva: 11,017 g
josta tyydyttynyttä: 1,004 g
Hiilihydraatit: 0,748 g
josta sokereita: 0,598 g
Proteiini: 11,043 g
Suola: 0,955 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,111 kcal
Energia, kJ: 505,973 kJ
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,493 g
Hiilihydraatit: 5,79 g
josta sokereita: 5,41 g
Proteiini: 2,943 g
Suola: 0,548 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), suola, kasvisliemijauhe, sipulijauhe
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,829 kcal
Energia, kJ: 427,883 kJ
Rasva: 3,645 g
josta tyydyttynyttä: 1,25 g
Hiilihydraatit: 14,92 g
josta sokereita: 0,831 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,642 g

Aurinkokasvikset L, G, M, MU Ainesosat:
kasvissekoitus (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,05 g

Marjapiirakka L Ainesosat:
Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), leivontamargariini, marjasekoitus, Kidesokeri, rasvaton maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), leivinjauhe
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 364,094 kcal
Energia, kJ: 1512,493 kJ
Rasva: 19,653 g
josta tyydyttynyttä: 8,838 g
Hiilihydraatit: 40,065 g
josta sokereita: 19,891 g
Proteiini: 5,19 g
Suola: 0,528 g

Lounas 2

Jauheliha chili con carne L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, tomaattimurska, kidneypapu, tomaattisose, sipuli, lihaliemijauhe, hienosokeri, rypsiöljy, Chili, punainen, rouhittu, juustokumina, paprikajauhe, korianterijauhe, mustapippuri , oregano, valkosipuli
Hiilijalanjälki: 0.62 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 83,052 kcal
Energia, kJ: 342,048 kJ
Rasva: 3,291 g
josta tyydyttynyttä: 1,503 g
Hiilihydraatit: 4,814 g
josta sokereita: 2,69 g
Proteiini: 7,747 g
Suola: 0,295 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), suola, kasvisliemijauhe, sipulijauhe
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,829 kcal
Energia, kJ: 427,883 kJ
Rasva: 3,645 g
josta tyydyttynyttä: 1,25 g
Hiilihydraatit: 14,92 g
josta sokereita: 0,831 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,642 g

Aurinkokasvikset L, G, M, MU Ainesosat:
kasvissekoitus (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Hiilihydraatit: 5,3 g
josta sokereita: 4,1 g
Proteiini: 0,9 g
Suola: 0,05 g

Marjapiirakka L Ainesosat:
Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), leivontamargariini, marjasekoitus, Kidesokeri, rasvaton maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), leivinjauhe
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 364,094 kcal
Energia, kJ: 1512,493 kJ
Rasva: 19,653 g
josta tyydyttynyttä: 8,838 g
Hiilihydraatit: 40,065 g
josta sokereita: 19,891 g
Proteiini: 5,19 g
Suola: 0,528 g

Keittolounas

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO, LAKTOOSI <1%), sienifondi, yrttipyree, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,855 kcal
Energia, kJ: 289,139 kJ
Rasva: 4,488 g
josta tyydyttynyttä: 1,8 g
Hiilihydraatit: 6,432 g
josta sokereita: 1,018 g
Proteiini: 0,721 g
Suola: 0,685 g

Marjapiirakka L Ainesosat:
Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), leivontamargariini, marjasekoitus, Kidesokeri, rasvaton maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), leivinjauhe
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 364,094 kcal
Energia, kJ: 1512,493 kJ
Rasva: 19,653 g
josta tyydyttynyttä: 8,838 g
Hiilihydraatit: 40,065 g
josta sokereita: 19,891 g
Proteiini: 5,19 g
Suola: 0,528 g

Salaattilounas

Kreikkalainen delisalaatti L, G, MU Ainesosat:
tomaatti, kurkku, juustokuutio (MAITO), paprika, Kuorittu punasipuli, musta oliivi, basilika, oregano
Hiilijalanjälki: 0.39 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,21 kcal
Energia, kJ: 292,351 kJ
Rasva: 4,058 g
josta tyydyttynyttä: 1,945 g
Hiilihydraatit: 3,41 g
josta sokereita: 3,296 g
Proteiini: 3,746 g
Suola: 0,716 g

Marjapiirakka L Ainesosat:
Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), leivontamargariini, marjasekoitus, Kidesokeri, rasvaton maitojuoma (MAITO), kananmuna (MUNA), leivinjauhe
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 364,094 kcal
Energia, kJ: 1512,493 kJ
Rasva: 19,653 g
josta tyydyttynyttä: 8,838 g
Hiilihydraatit: 40,065 g
josta sokereita: 19,891 g
Proteiini: 5,19 g
Suola: 0,528 g

keskiviikko 20.10

Lounas 1

Kinkku-pekonikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, pizzasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), pekoni, koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, vaalea peruskastikeaines, valkosipulimurska, lihaliemijauhe, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,672 kcal
Energia, kJ: 521,167 kJ
Rasva: 8,261 g
josta tyydyttynyttä: 3,033 g
Hiilihydraatit: 5,575 g
josta sokereita: 0,702 g
Proteiini: 7,149 g
Suola: 1,398 g

Penne pasta L, M Ainesosat:
vesi, täysjyvä pasta (MUNA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI), rypsiöljy, suola
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,396 kcal
Energia, kJ: 739,462 kJ
Rasva: 1,972 g
josta tyydyttynyttä: 0,228 g
Hiilihydraatit: 31,376 g
josta sokereita: 1,384 g
Proteiini: 5,076 g
Suola: 0,025 g

Parsakaali L, G, M, MU Ainesosat:
parsakaali (Parsakaali (Puola) (100%))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 163,0 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,02 g

Vatkattu vadelmapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmapyree, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,937 kcal
Energia, kJ: 253,757 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 12,983 g
josta sokereita: 6,824 g
Proteiini: 1,113 g
Suola: 0,121 g

Lounas 2

Kasvistäytetyt kesäkurpitsat L, G, MU Ainesosat:
kesäkurpitsa , tomaattikuutio, juustoraaste (MAITO), punainen paprika, sipuli, Ekstra-neitsytoliiviöljy, Sitruuna, täysmehu, oregano, suola, persilja, mustapippuri , timjami
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,646 kcal
Energia, kJ: 252,592 kJ
Rasva: 3,392 g
josta tyydyttynyttä: 1,62 g
Hiilihydraatit: 3,339 g
josta sokereita: 3,05 g
Proteiini: 3,303 g
Suola: 0,264 g

Parsakaali L, G, M, MU Ainesosat:
parsakaali (Parsakaali (Puola) (100%))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,0 kcal
Energia, kJ: 163,0 kJ
Rasva: 0,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 4,4 g
Suola: 0,02 g

Vatkattu vadelmapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmapyree, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,937 kcal
Energia, kJ: 253,757 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 12,983 g
josta sokereita: 6,824 g
Proteiini: 1,113 g
Suola: 0,121 g

Keittolounas

Kasvis borssikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Punajuuri kuutio, sipuli, Kasvis grillimakkara (VEHNÄ), porkkanasuikale, valkokaali, kasvisliemi, omenaviinietikka (RIKKI), suola, mustapippuri , meirami, timjami
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,21 kcal
Energia, kJ: 178,337 kJ
Rasva: 1,782 g
josta tyydyttynyttä: 0,871 g
Hiilihydraatit: 4,103 g
josta sokereita: 3,018 g
Proteiini: 1,578 g
Suola: 1,004 g

Smetana L, G, MU Ainesosat:
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 397,0 kcal
Energia, kJ: 1635,0 kJ
Rasva: 42,0 g
josta tyydyttynyttä: 25,0 g
Hiilihydraatit: 2,2 g
josta sokereita: 2,2 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,07 g

Vatkattu vadelmapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmapyree, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,937 kcal
Energia, kJ: 253,757 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 12,983 g
josta sokereita: 6,824 g
Proteiini: 1,113 g
Suola: 0,121 g

Salaattilounas

Lämminsavukirjolohi-rahkasalaatti L, G Ainesosat:
pariisinperuna, Chili-hunajasavukirjolohifilee ruodoton (KALA), Amerikansalaatti, kananmuna (MUNA), kurkku, maitorahka (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), Italia maustetahna (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 134,073 kcal
Energia, kJ: 564,708 kJ
Rasva: 8,702 g
josta tyydyttynyttä: 1,05 g
Hiilihydraatit: 7,08 g
josta sokereita: 0,901 g
Proteiini: 3,089 g
Suola: 0,443 g

Vatkattu vadelmapuuro L, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmapyree, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,937 kcal
Energia, kJ: 253,757 kJ
Rasva: 0,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Hiilihydraatit: 12,983 g
josta sokereita: 6,824 g
Proteiini: 1,113 g
Suola: 0,121 g

torstai 21.10

Lounas 1

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (GLUTEENI, HERNE), hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,46 kcal
Energia, kJ: 307,115 kJ
Rasva: 1,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Hiilihydraatit: 7,643 g
josta sokereita: 0,51 g
Proteiini: 6,118 g
Suola: 0,191 g

Jauheliha-kaalilaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, valkokaali, naudan jauheliha, pitkäjyväinen riisi, puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, suola, meirami, mustapippuri , valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 46,81 kcal
Energia, kJ: 195,365 kJ
Rasva: 1,319 g
josta tyydyttynyttä: 0,645 g
Hiilihydraatit: 4,901 g
josta sokereita: 2,61 g
Proteiini: 3,274 g
Suola: 0,433 g

Sipuli kuutio L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 730,0 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,5 g

Pannukakku L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,589 kcal
Energia, kJ: 777,194 kJ
Rasva: 5,063 g
josta tyydyttynyttä: 2,199 g
Hiilihydraatit: 27,38 g
josta sokereita: 4,676 g
Proteiini: 7,136 g
Suola: 0,149 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kasvishernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (GLUTEENI, HERNE), soijarouhe (SOIJA), sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,719 kcal
Energia, kJ: 300,313 kJ
Rasva: 0,331 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Hiilihydraatit: 10,067 g
josta sokereita: 1,29 g
Proteiini: 7,36 g
Suola: 0,132 g

Paistetut muikut L, MU Ainesosat:
pannupaistettu muikku (MAITO, KALA, RUIS, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 223,0 kcal
Energia, kJ: 934,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 20,0 g
Suola: 1,8 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,218 kcal
Energia, kJ: 328,302 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,548 g
Hiilihydraatit: 13,645 g
josta sokereita: 1,186 g
Proteiini: 2,222 g
Suola: 0,045 g

Valkosipulimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Valkosipulipyree, limetäysmehu (RIKKI), juokseva hunaja
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 282,184 kcal
Energia, kJ: 1179,643 kJ
Rasva: 28,182 g
josta tyydyttynyttä: 2,239 g
Hiilihydraatit: 6,988 g
josta sokereita: 3,296 g
Proteiini: 0,524 g
Suola: 1,326 g

Sipuli kuutio L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Sinappi L, G, M, MU Ainesosat:
sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntä­aine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 730,0 kJ
Rasva: 6,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 25,0 g
josta sokereita: 21,0 g
Proteiini: 3,7 g
Suola: 2,5 g

Pannukakku L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,589 kcal
Energia, kJ: 777,194 kJ
Rasva: 5,063 g
josta tyydyttynyttä: 2,199 g
Hiilihydraatit: 27,38 g
josta sokereita: 4,676 g
Proteiini: 7,136 g
Suola: 0,149 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (GLUTEENI, HERNE), hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,46 kcal
Energia, kJ: 307,115 kJ
Rasva: 1,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Hiilihydraatit: 7,643 g
josta sokereita: 0,51 g
Proteiini: 6,118 g
Suola: 0,191 g

Pannukakku L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,589 kcal
Energia, kJ: 777,194 kJ
Rasva: 5,063 g
josta tyydyttynyttä: 2,199 g
Hiilihydraatit: 27,38 g
josta sokereita: 4,676 g
Proteiini: 7,136 g
Suola: 0,149 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Salaattilounas

Kerrossalaatti kananpoika G Ainesosat:
paahdettu broilerin sisäfileepala, kananmuna (MUNA), maissi, miniluumutomaatti, Caesarkastike (MAITO, MUNA, KALA, LAKTOOSI, SINAPPI), milanon salaattiseos, kurkku, porkkana
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,536 kcal
Energia, kJ: 472,247 kJ
Rasva: 7,109 g
josta tyydyttynyttä: 0,737 g
Hiilihydraatit: 5,804 g
josta sokereita: 2,614 g
Proteiini: 5,866 g
Suola: 0,405 g

Pannukakku L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,589 kcal
Energia, kJ: 777,194 kJ
Rasva: 5,063 g
josta tyydyttynyttä: 2,199 g
Hiilihydraatit: 27,38 g
josta sokereita: 4,676 g
Proteiini: 7,136 g
Suola: 0,149 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Kidesokeri, vanilliinisokeri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,869 kcal
Energia, kJ: 1353,973 kJ
Rasva: 29,999 g
josta tyydyttynyttä: 27,999 g
Hiilihydraatit: 9,865 g
josta sokereita: 8,45 g
Proteiini: 1,8 g
Suola: 0,09 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

perjantai 22.10

Lounas 1

Pippurikaramellisoitu possunkylki L, G, M, MU Ainesosat:
Ylikypsä porsaan kylki, fariinisokeri, vesi, mustapippuri , savuaromi, suola
Hiilijalanjälki: 0.48 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 324,843 kcal
Energia, kJ: 1309,685 kJ
Rasva: 23,346 g
josta tyydyttynyttä: 7,471 g
Hiilihydraatit: 11,992 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 15,951 g
Suola: 1,718 g

Puolikas maissintähkä L, G, M, MU Ainesosat:
Puolikas maissintähkä
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Paahdetut perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), rypsiöljy, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,165 kcal
Energia, kJ: 349,573 kJ
Rasva: 0,892 g
josta tyydyttynyttä: 0,151 g
Hiilihydraatit: 16,169 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,938 g
Suola: 0,332 g

Valkosuklaamousse G Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), valkosuklaamousseaines (MAITO, MUNA, LAKTOOSI <1%)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,025 kcal
Energia, kJ: 817,789 kJ
Rasva: 6,873 g
josta tyydyttynyttä: 5,788 g
Hiilihydraatit: 27,561 g
josta sokereita: 24,305 g
Proteiini: 5,494 g
Suola: 0,209 g

Marjasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
marjasekoitus
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,576 kcal
Energia, kJ: 240,404 kJ
Rasva: 0,606 g
josta tyydyttynyttä: 0,101 g
Hiilihydraatit: 8,081 g
josta sokereita: 7,475 g
Proteiini: 1,111 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Sitruunarisotto G Ainesosat:
vesi, Arborio risottoriisi, kasvirasvasekoite (MAITO), Grana padano juustoraaste (MAITO, MUNA, LAKTOOSI), sipuli, kasvisliemi, rypsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkoviini (RIKKI), Sitruunankuorirouhe
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,051 kcal
Energia, kJ: 817,264 kJ
Rasva: 15,046 g
josta tyydyttynyttä: 4,594 g
Hiilihydraatit: 4,369 g
josta sokereita: 1,989 g
Proteiini: 10,621 g
Suola: 2,811 g

Paneroidut kasviskroketit L, G, M, MU Ainesosat:
kasviskroketti
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,243 kcal
Energia, kJ: 783,951 kJ
Rasva: 10,082 g
josta tyydyttynyttä: 0,72 g
Hiilihydraatit: 20,576 g
josta sokereita: 2,572 g
Proteiini: 2,984 g
Suola: 0,926 g

Puolikas maissintähkä L, G, M, MU Ainesosat:
Puolikas maissintähkä
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Paahdetut perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), rypsiöljy, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,165 kcal
Energia, kJ: 349,573 kJ
Rasva: 0,892 g
josta tyydyttynyttä: 0,151 g
Hiilihydraatit: 16,169 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 1,938 g
Suola: 0,332 g

Valkosuklaamousse G Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), valkosuklaamousseaines (MAITO, MUNA, LAKTOOSI <1%)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,025 kcal
Energia, kJ: 817,789 kJ
Rasva: 6,873 g
josta tyydyttynyttä: 5,788 g
Hiilihydraatit: 27,561 g
josta sokereita: 24,305 g
Proteiini: 5,494 g
Suola: 0,209 g

Marjasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
marjasekoitus
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,576 kcal
Energia, kJ: 240,404 kJ
Rasva: 0,606 g
josta tyydyttynyttä: 0,101 g
Hiilihydraatit: 8,081 g
josta sokereita: 7,475 g
Proteiini: 1,111 g
Suola: 0,0 g

Keittolounas

Purjo-perunasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemi, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,689 kcal
Energia, kJ: 277,513 kJ
Rasva: 2,881 g
josta tyydyttynyttä: 0,671 g
Hiilihydraatit: 8,622 g
josta sokereita: 1,224 g
Proteiini: 1,052 g
Suola: 0,561 g

Valkosuklaamousse G Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), valkosuklaamousseaines (MAITO, MUNA, LAKTOOSI <1%)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,025 kcal
Energia, kJ: 817,789 kJ
Rasva: 6,873 g
josta tyydyttynyttä: 5,788 g
Hiilihydraatit: 27,561 g
josta sokereita: 24,305 g
Proteiini: 5,494 g
Suola: 0,209 g

Marjasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
marjasekoitus
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,576 kcal
Energia, kJ: 240,404 kJ
Rasva: 0,606 g
josta tyydyttynyttä: 0,101 g
Hiilihydraatit: 8,081 g
josta sokereita: 7,475 g
Proteiini: 1,111 g
Suola: 0,0 g

Salaattilounas

Juusto-tacosalaatti L, G Ainesosat:
juustokuutiosekoitus (MAITO), Amerikansalaatti, kurkku, porkkana, rhode island salaatinkastike (MUNA), maissi, maissilastu
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 168,211 kcal
Energia, kJ: 698,711 kJ
Rasva: 11,577 g
josta tyydyttynyttä: 5,081 g
Hiilihydraatit: 6,619 g
josta sokereita: 2,523 g
Proteiini: 8,161 g
Suola: 0,643 g

Valkosuklaamousse G Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), valkosuklaamousseaines (MAITO, MUNA, LAKTOOSI <1%)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 196,025 kcal
Energia, kJ: 817,789 kJ
Rasva: 6,873 g
josta tyydyttynyttä: 5,788 g
Hiilihydraatit: 27,561 g
josta sokereita: 24,305 g
Proteiini: 5,494 g
Suola: 0,209 g

Marjasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
marjasekoitus
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,576 kcal
Energia, kJ: 240,404 kJ
Rasva: 0,606 g
josta tyydyttynyttä: 0,101 g
Hiilihydraatit: 8,081 g
josta sokereita: 7,475 g
Proteiini: 1,111 g
Suola: 0,0 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

Uusi ravintola syntyy kuudessa kuukaudessa

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Tervetuloa turvallisesti lounaalle!

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa