Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1 (Tehdas) ja Pasilantie 2 (Klubi)

Viikon ruokalista

maanantai 28.04

Lounas 1

Pannupihvi L, G, M Ainesosat:
gluteeniton pannupihvi (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 217,0 kcal
Energia, kJ: 908,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,9 g
Hiilihydraatit: 4,2 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 1,3 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,196 kcal
Energia, kJ: 271,952 kJ
Rasva: 3,658 g
josta tyydyttynyttä: 0,364 g
Hiilihydraatit: 7,239 g
josta sokereita: 0,897 g
Proteiini: 0,699 g
Suola: 0,518 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kasvis-tonnikalapastavuoka L, MU Ainesosat:
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, tonnikalapala (KALA), punainen linssi, sipulikuutio, tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Gluteeni, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 108,051 kcal
Energia, kJ: 456,318 kJ
Rasva: 2,322 g
josta tyydyttynyttä: 0,276 g
Hiilihydraatit: 16,981 g
josta sokereita: 3,075 g
Proteiini: 4,491 g
Suola: 0,863 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola
Hiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,555 kcal
Energia, kJ: 590,267 kJ
Rasva: 11,985 g
josta tyydyttynyttä: 5,257 g
Hiilihydraatit: 3,26 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 4,969 g
Suola: 0,733 g

tiistai 29.04

Lounas 1

Maissipaneroitua kanan paistipalaa L, M, MU Ainesosat:
broilerin sisäfilee Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 177,083 kcal
Energia, kJ: 743,75 kJ
Rasva: 8,125 g
josta tyydyttynyttä: 2,083 g
Hiilihydraatit: 7,396 g
josta sokereita: 0,104 g
Proteiini: 18,75 g
Suola: 1,146 g

Paahdetut perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, punainen paprika, sipulikuutio, persilja, BBQ chili & savunmaku (SELLERI), suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,929 kcal
Energia, kJ: 505,669 kJ
Rasva: 4,159 g
josta tyydyttynyttä: 0,387 g
Hiilihydraatit: 18,805 g
josta sokereita: 2,197 g
Proteiini: 1,579 g
Suola: 0,031 g

Aurinkotomaattimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), aurinkokuivattu tomaatti, chilikastike, pesto
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 712,748 kcal
Energia, kJ: 2981,37 kJ
Rasva: 77,178 g
josta tyydyttynyttä: 5,754 g
Hiilihydraatit: 4,289 g
josta sokereita: 4,122 g
Proteiini: 0,742 g
Suola: 1,547 g

Lounas 2

Kinkkukiusaus L, G Ainesosat:
peruna, kerma (MAITO), pizzasuikale, sipulikuutio, Kananmunamassa (MUNA), suola, paprikajauhe, mustapippuri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,999 kcal
Energia, kJ: 426,372 kJ
Rasva: 4,264 g
josta tyydyttynyttä: 2,489 g
Hiilihydraatit: 10,159 g
josta sokereita: 1,535 g
Proteiini: 5,428 g
Suola: 0,578 g

Keittolounas

Pinaattikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), pinaatti, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, sipulijauhe, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,26 kcal
Energia, kJ: 289,102 kJ
Rasva: 4,09 g
josta tyydyttynyttä: 0,34 g
Hiilihydraatit: 6,922 g
josta sokereita: 1,352 g
Proteiini: 0,914 g
Suola: 0,569 g

keskiviikko 30.04

Lounas 1

Chorizopullat L, G, M, MU Ainesosat:
Iso chorizopulla
Hiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 327,0 kcal
Energia, kJ: 1368,0 kJ
Rasva: 27,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,8 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 18,0 g
Suola: 2,4 g

Keitetyt nakit L, G, M, MU Ainesosat:
Kevyt nakki
Hiilijalanjälki: 0.57 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 707,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,9 g

Munakokkeli L, G, M Ainesosat:
Kananmunamassa (MUNA), vesi, suola
Hiilijalanjälki: 0.72 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 82,751 kcal
Energia, kJ: 345,427 kJ
Rasva: 5,085 g
josta tyydyttynyttä: 1,366 g
Hiilihydraatit: 0,228 g
josta sokereita: 0,228 g
Proteiini: 8,961 g
Suola: 1,275 g

Salviavoissa paistettuja perunagnocceja MU Ainesosat:
vesi, Peruna gnocchi (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, Ekstra-neitsytoliiviöljy, juustoraaste (MAITO), voi (MAITO), salvia, mustapippuri , salvia Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.01 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 47,863 kcal
Energia, kJ: 202,41 kJ
Rasva: 0,679 g
josta tyydyttynyttä: 0,243 g
Hiilihydraatit: 9,104 g
josta sokereita: 2,211 g
Proteiini: 1,444 g
Suola: 1,172 g

Lounas perunasalaatti L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, maustekurkkukuutio (SINAPPI), purjo, rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), Kidesokeri, Tuore lipstikka, sinapinsiemen (SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,909 kcal
Energia, kJ: 334,301 kJ
Rasva: 2,301 g
josta tyydyttynyttä: 0,222 g
Hiilihydraatit: 12,495 g
josta sokereita: 1,675 g
Proteiini: 1,706 g
Suola: 0,661 g

Annos broilericaesar-salaatti Ainesosat:
jäävuorisalaatti, paahdettu broilerin sisäfileepala, kirsikkatomaatti, caesarsalaatikastike (MAITO, MUNA, KALA), parmesanlastu (MAITO, MUNA), romainesalaatti, Valkosipuli krutonki (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Seesam, Sinappi, Soija, Pähkinä
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 132,2 kcal
Energia, kJ: 551,135 kJ
Rasva: 8,099 g
josta tyydyttynyttä: 2,227 g
Hiilihydraatit: 6,569 g
josta sokereita: 1,982 g
Proteiini: 8,072 g
Suola: 0,763 g

Maustekurkku viipale L, G, M, MU Ainesosat:
kurkkuviipale (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 14,0 kcal
Energia, kJ: 60,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 2,4 g
josta sokereita: 2,4 g
Proteiini: 0,6 g
Suola: 1,7 g

Edamjuusto L, G, MU Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 274,0 kcal
Energia, kJ: 1142,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 29,0 g
Suola: 1,2 g

Ananas pala L, G, M, MU Ainesosat:
ananashippu
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 56,0 kcal
Energia, kJ: 233,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 11,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,01 g

Rahkamunkki L Ainesosat:
Rahkamunkki (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 322,0 kcal
Energia, kJ: 1345,0 kJ
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 7,1 g
Hiilihydraatit: 33,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 6,9 g
Suola: 0,99 g

Sima L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Kidesokeri, fariinisokeri, Sitruuna, , rusina, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.01 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,217 kcal
Energia, kJ: 221,27 kJ
Rasva: 0,013 g
josta tyydyttynyttä: 0,003 g
Hiilihydraatit: 12,676 g
josta sokereita: 12,564 g
Proteiini: 0,095 g
Suola: 0,005 g

perjantai 02.05

Lounas 1

Porsaanleike L, M, MU Ainesosat:
Paneroitu porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.51 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 212,658 kcal
Energia, kJ: 893,165 kJ
Rasva: 9,62 g
josta tyydyttynyttä: 1,823 g
Hiilihydraatit: 16,203 g
josta sokereita: 0,304 g
Proteiini: 15,19 g
Suola: 1,418 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Makea chilimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), chilikastike
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 688,465 kcal
Energia, kJ: 2880,884 kJ
Rasva: 75,179 g
josta tyydyttynyttä: 5,363 g
Hiilihydraatit: 3,047 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,614 g
Suola: 1,277 g

Keittolounas

Välimerenjuusto-porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, Peruna, sipuli, gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, juustokuutio (MAITO), kasvisliemijauhe, rypsiöljy, suola, valkopippuri, rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,048 kcal
Energia, kJ: 250,723 kJ
Rasva: 3,025 g
josta tyydyttynyttä: 0,606 g
Hiilihydraatit: 6,274 g
josta sokereita: 2,413 g
Proteiini: 1,642 g
Suola: 0,794 g

Ensi viikko

maanantai 05.05

Lounas 1

Jauheliha-kaalipihvi L, M Ainesosat:
jauheliha-kaalipihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 183,838 kcal
Energia, kJ: 767,677 kJ
Rasva: 7,98 g
josta tyydyttynyttä: 3,131 g
Hiilihydraatit: 19,192 g
josta sokereita: 5,556 g
Proteiini: 9,091 g
Suola: 1,01 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo, puolukka
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,75 kcal
Energia, kJ: 419,25 kJ
Rasva: 0,55 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,725 g
josta sokereita: 24,55 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,0 g

Pariisinperuna L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 64,0 kcal
Energia, kJ: 268,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 1,6 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Maissipaneroitua kalafileetä L Ainesosat:
maissihiutalepaneroitu kalafilee (KALA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SINAPPI, RIKKI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Äyriäinen, Seesam, Selleri, Soija, Pähkinä, Nilviäiset
Hiilijalanjälki: 0.44 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 133,333 kcal
Energia, kJ: 560,417 kJ
Rasva: 4,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,417 g
Hiilihydraatit: 8,229 g
josta sokereita: 1,771 g
Proteiini: 14,583 g
Suola: 0,844 g

Bearnaisekastike G Ainesosat:
Bearnaisekastike (MAITO, MUNA, SELLERI), rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 460,002 kcal
Energia, kJ: 1900,008 kJ
Rasva: 50,0 g
josta tyydyttynyttä: 17,0 g
Hiilihydraatit: 2,0 g
josta sokereita: 2,0 g
Proteiini: 1,5 g
Suola: 0,77 g

Keittolounas

Aasialainen kasvissosekeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), punainen linssi, luomu kookosmaito, tuoremakupohja tomaatti, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), korianteri, tuoremakupohja Intia, tuoremakupohja thai, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 92,434 kcal
Energia, kJ: 389,112 kJ
Rasva: 2,221 g
josta tyydyttynyttä: 1,86 g
Hiilihydraatit: 12,092 g
josta sokereita: 3,586 g
Proteiini: 4,561 g
Suola: 0,274 g

tiistai 06.05

Lounas 1

Hapanimelä possukastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, porsaanlihakuutio, punainen paprika, ananashippu, sipulikuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, hunaja-omenaviinietikka, vehnätön soijakastike (SOIJA), suola
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,869 kcal
Energia, kJ: 384,056 kJ
Rasva: 4,018 g
josta tyydyttynyttä: 1,512 g
Hiilihydraatit: 5,765 g
josta sokereita: 4,212 g
Proteiini: 7,807 g
Suola: 0,915 g

Keitetty jasmiiniriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, jasmiiniriisi, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,429 kcal
Energia, kJ: 535,714 kJ
Rasva: 0,25 g
josta tyydyttynyttä: 0,071 g
Hiilihydraatit: 28,214 g
josta sokereita: 0,071 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,038 g

Lounas 2

Uuniperuna L, G, M, MU Ainesosat:
uuniperuna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,347 kcal
Energia, kJ: 315,26 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,88 g
Suola: 0,003 g

Savulohitäyte uuniperunalle L, G Ainesosat:
Lämminsavulohirouhe (KALA), majoneesi (MUNA), ranskankerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), sipulikuutio, ruohosipuli, tilli, suola, Sitruuna, -limepippuri
Hiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 384,83 kcal
Energia, kJ: 1603,164 kJ
Rasva: 37,54 g
josta tyydyttynyttä: 6,366 g
Hiilihydraatit: 1,713 g
josta sokereita: 1,332 g
Proteiini: 9,59 g
Suola: 1,005 g

Keittolounas

Vuohenjuusto-punajuurisosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), sipulikuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), Kypsytetty vuohenmaitojuusto, rypsiöljy, Taloussiirappi, suola, mustapippuri , timjami
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 59,638 kcal
Energia, kJ: 249,777 kJ
Rasva: 3,185 g
josta tyydyttynyttä: 0,761 g
Hiilihydraatit: 5,816 g
josta sokereita: 3,104 g
Proteiini: 1,433 g
Suola: 0,216 g

keskiviikko 07.05

Lounas 1

Butter Chicken L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
broilerin paistileike, vesi, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, tuoremakupohja Intia, luomu kookosmaito, rypsiöljy, suola
Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 111,4 kcal
Energia, kJ: 464,816 kJ
Rasva: 6,531 g
josta tyydyttynyttä: 1,452 g
Hiilihydraatit: 2,813 g
josta sokereita: 2,252 g
Proteiini: 10,025 g
Suola: 1,123 g

Nuudelit L, M Ainesosat:
vesi, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 145,193 kcal
Energia, kJ: 615,568 kJ
Rasva: 1,319 g
josta tyydyttynyttä: 0,92 g
Hiilihydraatit: 27,989 g
josta sokereita: 1,24 g
Proteiini: 4,811 g
Suola: 1,965 g

Lounas 2

Choritzopaella L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, chorizowursti, pitkäjyväinen riisi, soijapapu (SOIJA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), valkoviini (RIKKI), kanaliemijauhe, valkosipuli, Chilikuutio, lehtipersilja, suola, fermentoitu chili, kurkuma
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,241 kcal
Energia, kJ: 336,127 kJ
Rasva: 1,579 g
josta tyydyttynyttä: 0,261 g
Hiilihydraatit: 15,883 g
josta sokereita: 2,059 g
Proteiini: 3,585 g
Suola: 2,161 g

Keittolounas

Tomaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, suola, hienosokeri, basilika, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 91,837 kcal
Energia, kJ: 386,04 kJ
Rasva: 3,681 g
josta tyydyttynyttä: 0,321 g
Hiilihydraatit: 12,618 g
josta sokereita: 11,11 g
Proteiini: 1,477 g
Suola: 1,654 g

torstai 08.05

Lounas 1

Ylikypsää härkää L, G, M, MU Ainesosat:
Haudutettu porsaan niska, suola
Hiilijalanjälki: 1.62 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,364 kcal
Energia, kJ: 568,687 kJ
Rasva: 7,475 g
josta tyydyttynyttä: 3,939 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 17,172 g
Suola: 0,768 g

Pippurikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruskea peruskastikeaines, fariinisokeri, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, suolaton pippurisekoitus (SELLERI, SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,323 kcal
Energia, kJ: 290,07 kJ
Rasva: 3,097 g
josta tyydyttynyttä: 0,313 g
Hiilihydraatit: 9,145 g
josta sokereita: 3,709 g
Proteiini: 1,104 g
Suola: 1,193 g

Patatas Brava L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna, rypsiöljy, suola, fermentoitu chili, BBQ chili & savunmaku (SELLERI)
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 88,096 kcal
Energia, kJ: 367,117 kJ
Rasva: 2,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,284 g
Hiilihydraatit: 13,092 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 1,651 g
Suola: 0,985 g

Lounas 2

Feta-pinaattipasta L, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, juustokuutio (MAITO), kesäkurpitsa , porkkana, punainen paprika, sipulikuutio, Babypinaatti, rypsiöljy, Kidesokeri, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulimurska, basilika, kasvisliemijauhe, oregano, suola, mustapippuri , maissitärkkelys Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,009 kcal
Energia, kJ: 574,103 kJ
Rasva: 3,72 g
josta tyydyttynyttä: 0,908 g
Hiilihydraatit: 20,319 g
josta sokereita: 7,9 g
Proteiini: 4,466 g
Suola: 1,173 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), maustepippuri (Maustepippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,649 kcal
Energia, kJ: 262,059 kJ
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Hiilihydraatit: 5,034 g
josta sokereita: 0,55 g
Proteiini: 5,491 g
Suola: 0,128 g

perjantai 09.05

Lounas 1

Korean style burger L, M, MU Ainesosat:
Kananpojan Pihvi pakaste (VEHNÄ, GLUTEENI), Pretzel hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), Sydänsalaatti, tomaatti, chili, Kevätsipuli Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.47 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 199,714 kcal
Energia, kJ: 840,194 kJ
Rasva: 6,527 g
josta tyydyttynyttä: 0,968 g
Hiilihydraatit: 26,284 g
josta sokereita: 2,662 g
Proteiini: 8,203 g
Suola: 1,733 g

Korealainen majoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), tuoremakupohja Korea (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 694,74 kcal
Energia, kJ: 2906,736 kJ
Rasva: 76,389 g
josta tyydyttynyttä: 5,491 g
Hiilihydraatit: 1,738 g
josta sokereita: 1,56 g
Proteiini: 0,689 g
Suola: 1,247 g

Kouru ranskalaiset L, G, M, MU Ainesosat:
Perunalastut
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 152,0 kcal
Energia, kJ: 639,0 kJ
Rasva: 5,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,5 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,4 g

Lounas 2

Kasvis-jalapenonuggetti L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-jalapenonugget (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 238,614 kcal
Energia, kJ: 985,579 kJ
Rasva: 14,524 g
josta tyydyttynyttä: 2,49 g
Hiilihydraatit: 17,637 g
josta sokereita: 1,141 g
Proteiini: 9,233 g
Suola: 1,037 g

Keittolounas

Katkarapukeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), maissitärkkelys, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, hummerifondi (KALA, ÄYRIÄINEN, SELLERI), rypsiöljy, suola, tilli, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN) Saattaa sisältää: Kala
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,849 kcal
Energia, kJ: 175,995 kJ
Rasva: 1,855 g
josta tyydyttynyttä: 0,198 g
Hiilihydraatit: 3,951 g
josta sokereita: 0,816 g
Proteiini: 2,29 g
Suola: 0,61 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa