Stora Enso Anjalankoski

Ensontie 1 (Tehdas) ja Pasilantie 2 (Klubi)

Viikon ruokalista

maanantai 22.07

Lounas 1

Bratwursti L, G, M, MU Ainesosat:
bratwursti
Hiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 301,867 kcal
Energia, kJ: 1251,2 kJ
Rasva: 26,667 g
josta tyydyttynyttä: 9,813 g
Hiilihydraatit: 1,92 g
josta sokereita: 1,173 g
Proteiini: 12,8 g
Suola: 2,133 g

Dijonmajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), piparjuuritahna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 283,478 kcal
Energia, kJ: 1185,913 kJ
Rasva: 28,957 g
josta tyydyttynyttä: 2,148 g
Hiilihydraatit: 4,983 g
josta sokereita: 1,53 g
Proteiini: 1,104 g
Suola: 1,426 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Lounas 2

Janssonin kiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Ravintolafile (KALA), sipulikuutio, vesi, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,136 kcal
Energia, kJ: 417,832 kJ
Rasva: 2,813 g
josta tyydyttynyttä: 0,427 g
Hiilihydraatit: 15,277 g
josta sokereita: 2,11 g
Proteiini: 2,729 g
Suola: 0,804 g

Keittolounas

Kasvisminestronekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, pizzakastike, valkokaali, lehtiselleri, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), Peruna, porkkana, lanttu, purjo (SELLERI), rypsiöljy, papu tomaattikastikkeessa, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, tomaattisose, kokonainen mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 54,761 kcal
Energia, kJ: 226,797 kJ
Rasva: 2,77 g
josta tyydyttynyttä: 0,233 g
Hiilihydraatit: 6,22 g
josta sokereita: 1,621 g
Proteiini: 1,226 g
Suola: 1,754 g

tiistai 23.07

Lounas 1

Teriyaki kana L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistipala, kasvissekoitus, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), vesi, Valkosipulipuriste, lehtipersilja, mustapippuri , wasabitahna (SOIJA), Chili, ancho, jauhettu, inkivääri, suola, Wasabi-seesami mausteseos (SEESAM, SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,725 kcal
Energia, kJ: 621,709 kJ
Rasva: 6,524 g
josta tyydyttynyttä: 1,677 g
Hiilihydraatit: 13,401 g
josta sokereita: 11,641 g
Proteiini: 8,115 g
Suola: 2,515 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, suola
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 127,711 kcal
Energia, kJ: 432,413 kJ
Rasva: 0,379 g
josta tyydyttynyttä: 0,114 g
Hiilihydraatit: 29,971 g
josta sokereita: 0,189 g
Proteiini: 2,847 g
Suola: 0,748 g

Lounas 2

Kebabpata L, G, M, MU Ainesosat:
kebablastu, punainen paprikasuikale, pizzakastike, vesi, sipulikuutio, maissi, valkosipuli, Lihaliemijauhe, Kidesokeri, Chili Explosion mausteseos (SINAPPI), korianterijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,088 kcal
Energia, kJ: 436,774 kJ
Rasva: 6,295 g
josta tyydyttynyttä: 3,161 g
Hiilihydraatit: 6,537 g
josta sokereita: 2,634 g
Proteiini: 5,71 g
Suola: 0,959 g

Keittolounas

Kermainen kasvissosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), bataattipala, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, kirveli, persilja
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,948 kcal
Energia, kJ: 213,494 kJ
Rasva: 2,097 g
josta tyydyttynyttä: 0,252 g
Hiilihydraatit: 6,386 g
josta sokereita: 1,113 g
Proteiini: 1,194 g
Suola: 0,381 g

keskiviikko 24.07

Lounas 1

Jauhelihamureke L, M Ainesosat:
naudan jauheliha, vesi, sipulikuutio, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 201,735 kcal
Energia, kJ: 840,485 kJ
Rasva: 11,272 g
josta tyydyttynyttä: 5,392 g
Hiilihydraatit: 11,219 g
josta sokereita: 1,142 g
Proteiini: 13,367 g
Suola: 1,451 g

Cafe de Paris kastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, ruskea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, Curry pyree, rypsiöljy, tomaattisose, valkosipuli, hunaja-omenaviinietikka, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), juokseva hunaja, cayennepippuri, suola, sinapinsiemen (SINAPPI), persilja, tilli
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 101,041 kcal
Energia, kJ: 422,385 kJ
Rasva: 4,844 g
josta tyydyttynyttä: 0,507 g
Hiilihydraatit: 12,253 g
josta sokereita: 3,319 g
Proteiini: 1,678 g
Suola: 2,133 g

Keitetyt varhaisperunat L, G, M, MU Ainesosat:
pesty varhaisperuna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kasviskaalilaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
valkokaali, vesi, porkkana, soijarouhe (SOIJA), omenaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, sipuli, valkosipuli, mustapippuri , laakerinlehti, ruokokidesokeri, kokonainen fenkoli, timjami Saattaa sisältää: Rikki
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,788 kcal
Energia, kJ: 208,49 kJ
Rasva: 0,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,115 g
Hiilihydraatit: 5,232 g
josta sokereita: 4,401 g
Proteiini: 4,472 g
Suola: 1,861 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo, puolukka
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,5 kcal
Energia, kJ: 401,25 kJ
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,2 g
josta sokereita: 24,175 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 0,0 g

Keittolounas

Kirkas kirjolohikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, sipulikuutio, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,82 kcal
Energia, kJ: 308,837 kJ
Rasva: 2,674 g
josta tyydyttynyttä: 0,56 g
Hiilihydraatit: 6,699 g
josta sokereita: 0,935 g
Proteiini: 5,395 g
Suola: 0,497 g

torstai 25.07

Lounas 1

Perinteinen jauhelihakastike L Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, MUU tumma muru, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, maidoton margariini, voi (MAITO), paistinkastiketahna (SELLERI), suola, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: Maito, Muna, Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,459 kcal
Energia, kJ: 516,112 kJ
Rasva: 7,437 g
josta tyydyttynyttä: 3,648 g
Hiilihydraatit: 6,015 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 7,99 g
Suola: 0,672 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Lounas 2

Tonnikalalasagnette L, M, MU Ainesosat:
vesi, punainen paprika, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), soijavalmiste (SOIJA), porkkanasuikale, Lasagnekastikeaines, Mozzarella -tyyppinen juustoraaste
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,298 kcal
Energia, kJ: 476,544 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,991 g
Hiilihydraatit: 14,947 g
josta sokereita: 3,151 g
Proteiini: 5,465 g
Suola: 0,443 g

Keittolounas

Hernekeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, Kuivattu luomuherne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,649 kcal
Energia, kJ: 303,987 kJ
Rasva: 1,284 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 8,771 g
josta sokereita: 0,147 g
Proteiini: 5,228 g
Suola: 0,128 g

perjantai 26.07

Lounas 1

Smetananpossua L, G, MU Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, punainen paprikasuikale, pizzakastike, sipulikuutio, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), paprikajauhe, suola, persilja, valkoviinietikka (RIKKI), mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,26 kcal
Energia, kJ: 519,935 kJ
Rasva: 7,146 g
josta tyydyttynyttä: 3,303 g
Hiilihydraatit: 3,834 g
josta sokereita: 1,526 g
Proteiini: 10,948 g
Suola: 0,978 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kesäkurpitsa-halloumipihvi G Ainesosat:
kesäkurpitsa , Murennettu halloumi (MAITO), perunahiutale, porkkana, Kananmunamassa (MUNA), basilikatahna, kasvisliemijauhe, suola, timjami, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,553 kcal
Energia, kJ: 680,165 kJ
Rasva: 6,315 g
josta tyydyttynyttä: 3,925 g
Hiilihydraatit: 19,328 g
josta sokereita: 2,796 g
Proteiini: 6,521 g
Suola: 0,803 g

Limeaioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 596,704 kcal
Energia, kJ: 2496,797 kJ
Rasva: 65,122 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,421 g
josta sokereita: 2,214 g
Proteiini: 0,716 g
Suola: 1,069 g

Keittolounas

Ranskalainen sipulikeitto L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli, vesi, valkoviini (RIKKI), hienosokeri, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, valkoviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, valkosipuli, rakuuna, suola, kirveli, laakerinlehti, timjami
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,445 kcal
Energia, kJ: 159,577 kJ
Rasva: 0,628 g
josta tyydyttynyttä: 0,096 g
Hiilihydraatit: 6,615 g
josta sokereita: 6,338 g
Proteiini: 0,753 g
Suola: 0,606 g

Ensi viikko

maanantai 29.07

Lounas 1

Karjalanpaisti L, G, M, MU Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, juureskuutiot, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 1.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 81,968 kcal
Energia, kJ: 344,125 kJ
Rasva: 4,138 g
josta tyydyttynyttä: 1,843 g
Hiilihydraatit: 2,138 g
josta sokereita: 1,74 g
Proteiini: 8,671 g
Suola: 1,042 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Lounas 2

Mausteisia vegenappeja L, G, M, MU Ainesosat:
Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,876 kcal
Energia, kJ: 814,433 kJ
Rasva: 4,536 g
josta tyydyttynyttä: 0,103 g
Hiilihydraatit: 31,959 g
josta sokereita: 3,814 g
Proteiini: 9,588 g
Suola: 1,546 g

Aioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Valkosipulipyree, Sitruuna, täysmehu
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 715,16 kcal
Energia, kJ: 2991,17 kJ
Rasva: 78,351 g
josta tyydyttynyttä: 5,75 g
Hiilihydraatit: 2,34 g
josta sokereita: 1,99 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 1,575 g

Keittolounas

Toscanalainen kalakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Seitikuutio, perunakuutio, porkkanasuikale, valkoinen papu, tomaattikuutio, tomaattisose, lehtiselleri, sipulikuutio, valkoviini (RIKKI), Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, basilika, kasvisliemijauhe, Väkiviinietikka, suola
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 39,4 kcal
Energia, kJ: 165,123 kJ
Rasva: 0,863 g
josta tyydyttynyttä: 0,153 g
Hiilihydraatit: 2,743 g
josta sokereita: 1,029 g
Proteiini: 4,732 g
Suola: 0,152 g

tiistai 30.07

Lounas 1

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), Naudan jauheliha, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), sipulikuutio, suolaton pippurisekoitus (SELLERI, SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.4 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 148,62 kcal
Energia, kJ: 621,747 kJ
Rasva: 4,456 g
josta tyydyttynyttä: 2,42 g
Hiilihydraatit: 17,551 g
josta sokereita: 3,285 g
Proteiini: 8,737 g
Suola: 0,202 g

Lounas 2

Rapea kalapala Ainesosat:
Rapea kalaleike (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) Saattaa sisältää: Muna
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,186 kcal
Energia, kJ: 864,948 kJ
Rasva: 9,897 g
josta tyydyttynyttä: 1,237 g
Hiilihydraatit: 18,557 g
josta sokereita: 0,619 g
Proteiini: 10,309 g
Suola: 0,959 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g

Hernehummus L, G, M, MU Ainesosat:
herne, Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, Sitruuna, täysmehu, basilika, Minttu, suola
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 146,891 kcal
Energia, kJ: 611,538 kJ
Rasva: 9,84 g
josta tyydyttynyttä: 1,41 g
Hiilihydraatit: 8,514 g
josta sokereita: 5,005 g
Proteiini: 4,839 g
Suola: 0,81 g

Keittolounas

Intialainen maissisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, maissipyree, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), peruna (RIKKI), sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, tuoremakupohja Intia, mustapippuri , suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 48,856 kcal
Energia, kJ: 204,628 kJ
Rasva: 2,131 g
josta tyydyttynyttä: 0,347 g
Hiilihydraatit: 5,68 g
josta sokereita: 1,206 g
Proteiini: 1,084 g
Suola: 0,164 g

keskiviikko 31.07

Lounas 1

Juustokuorrutettu uunimakkara L, G, MU Ainesosat:
uunimakkara, juustoraasteseos (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 181,635 kcal
Energia, kJ: 755,525 kJ
Rasva: 13,101 g
josta tyydyttynyttä: 3,949 g
Hiilihydraatit: 6,823 g
josta sokereita: 0,19 g
Proteiini: 9,786 g
Suola: 1,503 g

Ruskea kastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 24,804 kcal
Energia, kJ: 104,522 kJ
Rasva: 0,392 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 4,687 g
josta sokereita: 1,231 g
Proteiini: 0,536 g
Suola: 0,434 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Kasvislasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, pizzakastike, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvissekoitus, juustokuutio (MAITO), paprika-oregano kastikeaines, juustoraasteseos (MAITO), paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano, timjami
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,915 kcal
Energia, kJ: 476,945 kJ
Rasva: 4,862 g
josta tyydyttynyttä: 1,093 g
Hiilihydraatit: 13,1 g
josta sokereita: 1,857 g
Proteiini: 3,745 g
Suola: 0,586 g

Keittolounas

Kasvis-peperonatakeitto L, G, MU Ainesosat:
pizzakastike, vesi, punainen paprika, yrttituorejuusto (MAITO), chilikastike, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipuli, suola, Ekstra-neitsytoliiviöljy, basilikatahna
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,879 kcal
Energia, kJ: 172,154 kJ
Rasva: 1,353 g
josta tyydyttynyttä: 0,792 g
Hiilihydraatit: 6,644 g
josta sokereita: 2,468 g
Proteiini: 1,086 g
Suola: 1,389 g

torstai 01.08

Lounas 1

Mangokananpoikaa L, G, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), koskenlaskija juustokastike (MAITO), mangosose, vesi, maissitärkkelys, Curry pyree, tärkkelys, Valkosipulipyree, välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,984 kcal
Energia, kJ: 594,365 kJ
Rasva: 8,637 g
josta tyydyttynyttä: 2,468 g
Hiilihydraatit: 3,73 g
josta sokereita: 1,711 g
Proteiini: 12,22 g
Suola: 0,898 g

Paahdettua perunaa L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna, aromiöljy
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,0 kcal
Energia, kJ: 421,88 kJ
Rasva: 2,294 g
josta tyydyttynyttä: 0,238 g
Hiilihydraatit: 16,67 g
josta sokereita: 1,088 g
Proteiini: 2,46 g
Suola: 0,01 g

Lounas 2

Paistetut muikut L, MU Ainesosat:
pannupaistettu muikku (MAITO, KALA, RUIS, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 223,0 kcal
Energia, kJ: 934,0 kJ
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Hiilihydraatit: 3,2 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 20,0 g
Suola: 1,8 g

Remouladekastike L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkuliemi, maustekurkku, kapris, persilja, rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), Tuore kurkuma, jogurtti (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 232,719 kcal
Energia, kJ: 965,314 kJ
Rasva: 23,36 g
josta tyydyttynyttä: 1,736 g
Hiilihydraatit: 4,82 g
josta sokereita: 2,069 g
Proteiini: 0,67 g
Suola: 1,294 g

Keittolounas

Hernekeitto L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, Kuivattu luomuherne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,649 kcal
Energia, kJ: 303,987 kJ
Rasva: 1,284 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 8,771 g
josta sokereita: 0,147 g
Proteiini: 5,228 g
Suola: 0,128 g

perjantai 02.08

Lounas 1

Lindströminpihvi L, G, M Ainesosat:
lindströminpihvi (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,408 kcal
Energia, kJ: 712,245 kJ
Rasva: 12,245 g
josta tyydyttynyttä: 4,694 g
Hiilihydraatit: 4,694 g
josta sokereita: 1,224 g
Proteiini: 11,224 g
Suola: 1,735 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauhe
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,713 kcal
Energia, kJ: 441,63 kJ
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Hiilihydraatit: 15,58 g
josta sokereita: 1,065 g
Proteiini: 2,08 g
Suola: 0,219 g

Kapris-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), kapris, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 119,611 kcal
Energia, kJ: 441,225 kJ
Rasva: 8,789 g
josta tyydyttynyttä: 5,613 g
Hiilihydraatit: 3,641 g
josta sokereita: 3,063 g
Proteiini: 3,054 g
Suola: 0,787 g

Lounas 2

Kebab-kasviskiusaus L,G L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kebablastu, soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, Savuchili pyree, timjami Saattaa sisältää: Rikki
Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,4 kcal
Energia, kJ: 507,234 kJ
Rasva: 4,16 g
josta tyydyttynyttä: 1,114 g
Hiilihydraatit: 14,084 g
josta sokereita: 1,793 g
Proteiini: 5,871 g
Suola: 0,664 g

Keittolounas

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), basilikatahna, sienifondi, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,709 kcal
Energia, kJ: 311,091 kJ
Rasva: 4,846 g
josta tyydyttynyttä: 1,23 g
Hiilihydraatit: 6,783 g
josta sokereita: 1,124 g
Proteiini: 0,948 g
Suola: 0,863 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


Stora Enso Ravintolapalvelut

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa