maanantai 29.04
Bratwursti L, G, M, MU
Ainesosat:
bratwurstiHiilijalanjälki: 0.6 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 301,867 kcal
Energia, kJ: 1251,2 kJ
Rasva: 26,667 g
josta tyydyttynyttä: 9,813 g
Hiilihydraatit: 1,92 g
josta sokereita: 1,173 g
Proteiini: 12,8 g
Suola: 2,133 g
Dijonmajoneesi L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), rotisseur sinappi (SINAPPI, RIKKI), piparjuuritahna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 283,478 kcal
Energia, kJ: 1185,913 kJ
Rasva: 28,957 g
josta tyydyttynyttä: 2,148 g
Hiilihydraatit: 4,983 g
josta sokereita: 1,53 g
Proteiini: 1,104 g
Suola: 1,426 g
Lohkoperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,862 kcal
Energia, kJ: 547,394 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Hiilihydraatit: 21,938 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,507 g
Suola: 0,36 g
Janssonin kiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Ravintolafile (KALA), sipulikuutio, vesi, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 100,136 kcal
Energia, kJ: 417,832 kJ
Rasva: 2,813 g
josta tyydyttynyttä: 0,427 g
Hiilihydraatit: 15,277 g
josta sokereita: 2,11 g
Proteiini: 2,729 g
Suola: 0,804 g
Kasvisminestronekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, pizzakastike, valkokaali, lehtiselleri, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), Peruna, porkkana, lanttu, purjo (SELLERI), rypsiöljy, papu tomaattikastikkeessa, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, tomaattisose, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,175 kcal
Energia, kJ: 227,934 kJ
Rasva: 2,756 g
josta tyydyttynyttä: 0,23 g
Hiilihydraatit: 6,289 g
josta sokereita: 1,621 g
Proteiini: 1,26 g
Suola: 1,754 g
tiistai 30.04
Espanjalainen kasvismunakas L, G
Ainesosat:
perunakuutio, Kananmunamassa (MUNA), koskenlaskija juustokastike (MAITO), tomaattikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), soijapapu (SOIJA), sipulikuutio, herkkusieni, kasvisliemijauhe, Italia maustetahna (SINAPPI), persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.39 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 120,221 kcal
Energia, kJ: 500,796 kJ
Rasva: 7,087 g
josta tyydyttynyttä: 2,815 g
Hiilihydraatit: 6,953 g
josta sokereita: 1,444 g
Proteiini: 6,392 g
Suola: 0,924 g
Keitetyt nakit L, G, M, MU
Ainesosat:
Kevyt nakkiHiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 707,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Hiilihydraatit: 7,0 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 8,2 g
Suola: 1,9 g
Chorizopullat L, G, M, MU
Ainesosat:
Iso chorizopullaHiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 327,0 kcal
Energia, kJ: 1368,0 kJ
Rasva: 27,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Hiilihydraatit: 0,8 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 18,0 g
Suola: 2,4 g
Paistettu pekoni L, G, M, MU
Ainesosat:
pekoniHiilijalanjälki: 0.64 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 525,641 kcal
Energia, kJ: 2243,59 kJ
Rasva: 50,0 g
josta tyydyttynyttä: 24,359 g
Hiilihydraatit: 1,282 g
josta sokereita: 0,641 g
Proteiini: 29,487 g
Suola: 2,436 g
Hedelmäsalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
Hedelmäsalaatti ananas-apssionmehussaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 65,0 kcal
Energia, kJ: 273,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 15,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Lounas perunasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
perunakuutio, maustekurkkukuutio (SINAPPI), purjo, rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), Kidesokeri, Tuore lipstikka, sinapinsiemen (SINAPPI), suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 79,909 kcal
Energia, kJ: 334,301 kJ
Rasva: 2,301 g
josta tyydyttynyttä: 0,222 g
Hiilihydraatit: 12,495 g
josta sokereita: 1,675 g
Proteiini: 1,706 g
Suola: 0,661 g
Parsacaesar G
Ainesosat:
tankoparsa, vihreä tankoparsa, romainesalaatti, jäävuorisalaatti, Salaatinkastike caesar, parmesanlastu (MAITO, MUNA), rucolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 40,679 kcal
Energia, kJ: 168,856 kJ
Rasva: 2,02 g
josta tyydyttynyttä: 1,169 g
Hiilihydraatit: 1,565 g
josta sokereita: 1,384 g
Proteiini: 3,36 g
Suola: 0,398 g
Sima L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Kidesokeri, fariinisokeri, Sitruuna, , rusina, hiivaHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,217 kcal
Energia, kJ: 221,27 kJ
Rasva: 0,013 g
josta tyydyttynyttä: 0,003 g
Hiilihydraatit: 12,676 g
josta sokereita: 12,564 g
Proteiini: 0,095 g
Suola: 0,005 g
Munkki L
Ainesosat:
kotipulla (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Maito, Soija, ManteliHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 325,318 kcal
Energia, kJ: 1363,047 kJ
Rasva: 7,737 g
josta tyydyttynyttä: 3,564 g
Hiilihydraatit: 55,14 g
josta sokereita: 16,777 g
Proteiini: 7,25 g
Suola: 0,388 g
torstai 02.05
Perinteinen jauhelihakastike L
Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, MUU tumma muru, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, maidoton margariini, voi (MAITO), paistinkastiketahna (SELLERI), suola, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: Maito, Muna, Kaura, Ruis, Ohra, SinappiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,459 kcal
Energia, kJ: 516,112 kJ
Rasva: 7,437 g
josta tyydyttynyttä: 3,648 g
Hiilihydraatit: 6,015 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 7,99 g
Suola: 0,672 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 327,695 kJ
Rasva: 1,407 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,616 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g
Tonnikalalasagnette L, M, MU
Ainesosat:
vesi, punainen paprika, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), soijavalmiste (SOIJA), porkkanasuikale, Lasagnekastikeaines, Mozzarella -tyyppinen juustoraasteHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 113,298 kcal
Energia, kJ: 476,544 kJ
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,991 g
Hiilihydraatit: 14,947 g
josta sokereita: 3,151 g
Proteiini: 5,465 g
Suola: 0,443 g
Hernekeitto L, G, M, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, Kuivattu luomuherne, hernekeittoliha, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,649 kcal
Energia, kJ: 303,987 kJ
Rasva: 1,284 g
josta tyydyttynyttä: 0,407 g
Hiilihydraatit: 8,771 g
josta sokereita: 0,147 g
Proteiini: 5,228 g
Suola: 1,882 g
perjantai 03.05
Smetananpossua L, G, MU
Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, punainen paprikasuikale, pizzakastike, sipulikuutio, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), paprikajauhe, suola, persilja, valkoviinietikka (RIKKI), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 124,26 kcal
Energia, kJ: 519,935 kJ
Rasva: 7,146 g
josta tyydyttynyttä: 3,303 g
Hiilihydraatit: 3,834 g
josta sokereita: 1,526 g
Proteiini: 10,948 g
Suola: 0,978 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g
Kesäkurpitsa-halloumipihvi G
Ainesosat:
kesäkurpitsa , Murennettu halloumi (MAITO), perunahiutale, porkkana, Kananmunamassa (MUNA), basilikatahna, kasvisliemijauhe, suola, timjami, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,553 kcal
Energia, kJ: 680,165 kJ
Rasva: 6,315 g
josta tyydyttynyttä: 3,925 g
Hiilihydraatit: 19,328 g
josta sokereita: 2,796 g
Proteiini: 6,521 g
Suola: 0,803 g
Limeaioli L, G, M
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 596,704 kcal
Energia, kJ: 2496,797 kJ
Rasva: 65,122 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,421 g
josta sokereita: 2,214 g
Proteiini: 0,716 g
Suola: 1,069 g
Ranskalainen sipulikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
sipuli, vesi, valkoviini (RIKKI), hienosokeri, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, valkoviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, valkosipuli, rakuuna, suola, kirveli, laakerinlehti, timjamiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 37,445 kcal
Energia, kJ: 159,577 kJ
Rasva: 0,628 g
josta tyydyttynyttä: 0,096 g
Hiilihydraatit: 6,615 g
josta sokereita: 6,338 g
Proteiini: 0,753 g
Suola: 0,606 g